怎么治疗自卑心理
2022年5月12日 可以通过丰富生活、接纳自己、帮助他人和挑战自我、心理治疗等治疗自卑心理。 1.丰富生活:以一种顺其自然的心态对待自己的自卑心理,处理好工作、学习和生活中...巢内网
2024年07月14日
表面开朗内心自卑怎么办
“表面开朗内心自卑怎么办”的相关信息：
如何克服自卑心理
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2024年06月27日在日常生活中,可以通过接纳自己、转移注意力、提升自我素质、调整心态等方法克服自卑心理,如果治疗效果不佳,可以在医生指导下使用药物治疗缓解。 1、接纳自己:由于自己对自己...有来医生网
2024年07月14日
改变自卑的十个方法_医联媒体
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2024年03月18日10.学会接纳自己:每一个人都有自己的缺点和弱点,要在接纳自己的优点的同时接纳自己的缺点,比如上的不好看,可以告诉自己我就是长的丑,那又怎么样,我学习成绩好,我内心善良等等...医联媒体
2024年07月14日
自卑怎么办
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2024年06月03日1、减少与他人比较:容易自卑的人群要学会不和他人比较,以免在和他人比较时,发现自己不如他人优秀,从而产生自卑心理。 2、建立自信:容易自卑的人群主要是没有自信,所以日常要...有来医生网
2024年07月14日
如何改变自卑心理?_民福康
徐顺生 主任医师 武汉大学人民医院 三甲 回答时间: 2022年04月07日想要改变自己的自卑心理,可以从以下几个方面进行:1.首先要找到造成自己自卑的根本原因,有针对性的进行改善。比如说肥胖造成的自卑,可以适当的减肥,改变自己的外在形象。2.自...民福康
2024年07月14日
怎样消除自卑心理 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年04月02日1、外出走走 闲暇时刻不妨就多外出走走,不要长时间待在家中,应该去人多的地方,主动和其他人交流。不应该采取回避的态度,在实践过程中可有效克服自卑。在人和人接触的时候,还...博禾医生
2024年07月14日
怎么克服自卑的心理-有来医生
罗国帅 主治医师 天津市安定医院 三甲 2023-04-15第一、学会接纳自己,这是非常关键的,很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结,碰到心理阴影,碰到了童年期的不良经历,而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好,最终排斥...有来医生
2024年07月14日
如何有效克服自卑心理_陈玲娟医生讲座讲解疾病-快速问医生
陈玲娟 二级心理咨询师 广东技术师范学院天河学院 2018-11-30一,正确认识自己,提高自我评估,自卑的人往往注重接受别人对他的低评估,而不愿意接受别人的高评估,所以有自卑心理的人,首先要正确认识自己,提高自我评价,要经常回忆自己的长处...快速问医生
2024年07月14日
