认知行为理论核心原则

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心理科普|认知行为理论及疗法

2022年9月20日 认知行为理论突出强调人的认知对情绪和行为所产生的作用。该理论认为,对刺激(事件)的认知是导致人出现异常行为的关键,而不是刺激本身。例如,虽然具体刺激会导致人出现恐惧,但...心理学家李不言

心理学中的认知行为理论 - 百度文库

3页 发布时间: 2023年05月26日认知行为理论的核心原理是,人们可以通过改变他们的思维方式来改变他们的行为。这个原理特别适用于一些不良的行为,例如暴力、吸烟、饮酒、过度游戏和糟糕的饮食习惯等。 认知...百度文库

认知行为疗法九大精华原则

2022年11月30日 认知行为疗法使用的是认知三角或者系统化的认知模型。3.聚焦观念,而不是动机 认知行为疗法聚焦的是来访者的观念和行为,而不是来访者的动机。我们不分析来访者的动机,我们不分析...浠浠心理

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