私藏治愈书单|让你彻底告别抑郁 缓解焦虑
2023年9月29日 和玮玮一起来看读读8本书💛 希望它们能帮你走出抑郁情绪的阴霾 重新找到失去的快乐✨ - 📖 我抑郁了吗 📖 正午之魔 📖 走出抑郁 📖 我有一只叫抑郁症的黑狗 📖 有呀有呀书店 📖 一...良性生长
2024年05月28日
适合抑郁症患者看的书
“适合抑郁症患者看的书”的相关信息：
适合孤独抑郁时读的5本书(治愈心灵、直面真实的自己)
2024年4月11日 这本书算本经典了,去年还在抖音上莫名火了一阵,是英国心理学家罗伯特·戴博德写的,整本书都是故事性的,作者借用了《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生,所以可以作为入门读物,很容易被故...知乎
2024年05月28日
这份抑郁症书单,推荐给陷于情绪黑洞的你
2023年7月7日 《寻找百忧解》,这本书是一位精神科医生写的,可以从医生的视角看到病人的患病因果和治疗过程。 如果你想更深入地了解抑郁症,还可以读读《正午之魔:抑郁是你我共...新京报
2024年05月28日
推荐|适合抑郁症自救的8本书
2024年5月16日 那么,有哪些书适合抑郁症患者看呢?这里有一些我们推荐的书。 01 《新世界,灵魂的觉醒》 豆瓣评分:8.9 [德]埃克哈特托尔/张德芬/南方出版社/ 内容简介: 对虚无缥缈的自我和外在物质...news.th38.com/i18464...html
2024年05月28日
5本书籍帮助抑郁症患者走出抑郁
2024年2月4日 戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一,他的著作《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名,全球销售超过500万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家...吉林中山医院精神心理科
2024年05月28日
读完这10本书,我突然不抑郁了……
2022年12月5日 不同的家庭，各有各的不幸。家庭因素是导致青少年得抑郁症的重要因素之一，而本书的作者于宏华是原北京回龙观医院临床心理科主治医师，也在书中提出「心理养育」的家庭疗法，值得一...好心情健康
2024年05月28日
治愈系书单|焦虑抑郁症必看的20本书
2020年11月26日 ✔️蛤蟆先生去看心理医生 演绎10次心理咨询全过程,见证疗愈与改变的发生 ✔️我的抑郁症 这不是一本书,而是一面镜子,让你看到和你同样命运的人 ✔️活下去的理由 一个关于作...哈哈爱读书
2024年05月28日
