看似追求完美,实则避免犯错 | 你是「适应不良的完美主义者...
2022年8月6日 适应性完美主义是设置高成就标准、努力追求成功的倾向,反映个体对高个人标准和成就的主动追求,可以容忍在达成标准中的失败,不会对自尊造成无法恢复的损伤。 适应不良的完美主义,往往...简单心理Uni
2024年05月29日
适应不良型完美主义
“适应不良型完美主义”的相关信息：
心理学家:事事力求完美的人,容易患上抑郁症
2021年12月12日 适应不良型完美主义者常伴随着过度批评的自我评价，并且常对自己设置过高标准，而这种过高标准又与恐惧失败相连。恐惧导致回避行为，而回避行为意味着一个人必须不断地处于警戒和...和平记
2024年05月29日
别让完美主义害了你 - 简书
2020年2月19日 2. 适应不良型完美主义 他们对自己、他人、事情的期望值过高,而且通常在没有完成期望的时候会严厉地批评自己。 他们总是觉得自己做得不够,因此会不断地给自己...简书社区
2024年05月29日
童年创伤对成年后的影响有多深?
2023年7月22日 但是，适应不良型完美主义人群,向来对其工作是不满意的。研究显示，适应不良型完美主义与父母的高期待、批评相关，父母对其的回应建立在孩子的表现效果上。这些最终导致他们为自己...5P正念研修社
2024年05月29日
【心理微课堂】如何克服“完美主义”的弊端_富兰克林_事情...
2021年12月8日 当然,完美主义不全是好的,在心理学上也有适应不良的完美主义。有心理学家对完美主义是这么解释的:“它并不是对于完美的合理追求,它更多的像是一种思维方式:如果我有个完美的外表,工...搜狐
2024年05月29日
明明想做好,却差点被辞退!原来是“非适应性完美主义”在作祟
2020年5月17日 总的来说，陷入非适应性完美主义，也不是不能解决，意识到自己陷入这种情况中，那么可以从自我调整以及外部推动的方面分别进行。“人非圣贤，孰能无过“。Facebook的公司里面就写着...厦九九Joy
2024年05月29日
每期望一次完美,你离优秀就又远了一步——适应不良型完美...
2020年5月24日 我才知道，原来完美主义有两种，一种是适应正常型完美主义一个是适应不良型完美主义。今天讲讲适应不良型完美主义。以下是我做监督常见的适应不良型完美主义的思维倾向。对于学习或...方小喵解忧馆
2024年05月29日
适应不良的完美主义者什么样?
2017年1月11日 但是我们生活中其实还有一种完美主义者,就如上文中提到的Bree、Carolyn和Walter。他们对于完美的过度追求阻碍了他们的发展,并让他们总是陷在“自己还不够完美...个人图书馆
2024年05月29日
如何克服适应不良的完美主义 - 知乎
2023年6月12日 非适应性的完美主义不仅仅只是一种行为倾向,它也可以给我们的生活和工作带来许多实际的不良影响: 研究发现,完美主义与强迫症、抑郁症、拖延症有高度的相关。而且,完美主义也可以造...知乎2016年06月19日适应型完美主义,换一种说法就是追求卓越。它和适应不良型完美主义...2022年11月24日抑郁症患者往往是适应不良的完美主义者 适应良好的完美主义者往往...
2024年05月29日
