阅读疗法有助于缓解压力和焦虑! - 知乎
2022年8月12日 阅读一本好书对心理健康的好处 你不必与心理咨询师进行正式的阅读疗法学习,来获得阅读一本好书的心理健康益处,简单的休闲阅读也有助于自我保健和心理健康。 即使在偏远地区,阅读和...知乎
2024年08月29日
阅读疗法与心理健康
“阅读疗法与心理健康”的相关信息：
阅读疗法:心理健康的新守护者,有效吗?
2024年1月12日 结语：四川省立中研心理疾病研究院的这项研究表明，阅读疗法作为一种新兴的心理健康促进手段，在高职院校图书馆的推广中展现出巨大潜力。通过提供专业的阅读指导和优质的阅读材料，...小卢聊聊新生活
2024年08月29日
阅读疗法促进青少年完善自我意识
2022年11月17日 例如，金（King）、卡纳安（Kanaan）、佩娜（Penna）等研究者调查发现，阅读疗法对儿童完善自我意识有积极影响；赫明豪斯（Herminghaus）发现阅读疗法可以减少学生的行为问题；阿...中国社会科学网
2024年08月29日
大众心理学|读书,也是一种心理疗法_治疗_问题_方法
2023年4月24日 阅读疗法主要是通过阅读文学作品来支持阅读者良好的心理状态,是一种多功能且性价比高的治疗选择,常适用于对其他类型治疗进行补充。该疗法的支持者认为,一些与情绪相关的轻度至中度...搜狐网
2024年08月29日
阅读疗法与心理健康.pptx-原创力文档
2024年2月23日 目录contents引言阅读疗法如何影响心理健康阅读疗法的实施方式阅读疗法与心理健康的未来发展结论 01引言 阅读疗法的定义阅读疗法是一种通过阅读书籍、杂志、报...原创力文档
2024年08月29日
阅读疗法
2024年3月30日 阅读疗法是一种通过文学作品来支持良好的心理状态的治疗方法,也是一种多功能且性价比高的治疗选择,常适用于对其他类型治疗进行补充。该疗法的支持者认为,一些与情绪相关的轻度至中...A赫敏姐姐
2024年08月29日
阅读疗法引入大学生心理健康教育课程 - 中文期刊网
2022年9月7日 建立于认知—行为理论基础之上的阅读疗法主要帮助求助者识别自身存在的不合理信念和认知,觉察自身被压抑的部分,通过阅读和练习重塑自身的经验,提高求助者的社会适应能力。 三、阅读...中文期刊网
2024年08月29日
阅读与心理健康:探讨阅读对心理健康的积极影响
2023年4月21日 在日常生活中，我们经常会遇到压力、焦虑、抑郁等负面情绪，但通过阅读一些能够减轻这些情绪的书籍，我们可以调整自己的情绪状态，让自己更加平静、积极和健康。本文将从三个方面探...小飞的读书笔记
2024年08月29日
阅读疗法与心理成长
2022年10月24日 高校的阅读疗法实践者主要是图书管理员，他们一般会为有心理健康问题或者希望成长的学生开一些“书方”。图书馆管理员在心理咨询和治疗方面接受的培训和实践都比较少，他们对书更...金融书苑
2024年08月29日
