与拖延相爱相杀的我们,终会变得更加强大丨走近拖延
2022年11月1日 适应性完美主义者会及时调整自己的计划,将其他的变量纳入自己制定计划的考虑范围之内,根据自己的能力适当减少学习量,如果没有完成计划也不会过多地责怪自己,能够合理接纳自己的错误...贵州大学心理健康教育咨询中心
2024年05月29日
非适应性完美主义
“非适应性完美主义”的相关信息：
“看似追求完美,其实只是在避免犯错”|你是适应不良的完美...
2019年4月17日 适应不良的完美主义,往往是在追求避免犯错,而不是追求完美。心理学家Brene Brown这样解释何为适应不良的完美主义: “它其实并不是对于完美的合理追求,它更多的像是一种思维方式:如...知乎2023年06月12日非适应性的完美主义不仅仅只是一种行为倾向,它也可以给我们的生活...2022年06月22日适应性完美主义是积极的,有利于目标的达成,帮助人们取得更大成就...2019年09月04日适应性完美主义是设置高成就标准、努力追求成功的倾向,反映个体对...
2024年05月29日
明明想做好,却差点被辞退!原来是“非适应性完美主义”在作祟
2020年5月17日 总的来说，陷入非适应性完美主义，也不是不能解决，意识到自己陷入这种情况中，那么可以从自我调整以及外部推动的方面分别进行。“人非圣贤，孰能无过“。Facebook的公司里面就写着...厦九九Joy
2024年05月29日
女大学生是情绪化进食行为的主要群体,该如何进行干预?
2023年10月27日 结果表明，适应性完美主义的个体在面对压力时会保持乐观的心态，将压力视为一种动力，进而促使他们更好的完成任务。而非适应性完美主义者对自己要求和期望过高，导致个体时常处于...杏梨汤先生
2024年05月29日
《她世界》:如何克服完美主义心态造成的负面效应?
2021年3月24日 很多人的完美主义属于"非适应性完美主义"，这样的人习惯于偏执性的给自己设立绝对性的要求，比如以下典型的表现：给自己设立目标时，不考虑自身能力，高标准要求自己；对自己不能完...北寻情感
2024年05月29日
3个方法,帮你摆脱完美主义
2023年5月19日 适应性完美主义能帮助我们成长，值得我们坚持；而非适应性完美主义会让我们陷入自我否定的怪圈，需要我们去摆脱。下面推荐3个摆脱完美主义的方法：先完成，再完美、肯定失败的价值...苏浅的思考笔记
2024年05月29日
心理学:这种类型的完美主义,最容易患上强迫症 - 壹点灵心理
2021年1月14日 因为强迫症的成因不仅与个性特点有关系，还受心理社会因素、遗传及神经-内分泌等因素的影响。而完美主义的个性，也分为两种类型：一种是适应性的完美主义，一种是非适应性的完美主...壹点灵心理
2024年05月29日
非适应性完美主义者意味着什么?_研究
2020年12月28日 非适应性完美主义者意味着什么? 王宏霞,雷雳译 完美主义是人们所期望或不愿接受的特质吗?根据最新发表在《心理学前沿》(Frontiers in Psychology)上的研究,答...搜狐网
2024年05月29日
