寒假心理调适:“认知三角形”让每位同学的生活更具稳定性
2023年1月19日 我们都知道三角形的稳定性,同样,“认知三角形”也会让每位同学的生活更具稳定性。 “认知三角形”是认知行为疗法(CBT)目前最常见的理论模型之一。该疗法认为:我们的情绪和行为不是...杭州市十三中教育集团
2024年05月31日
CBT认知行为三角
“CBT认知行为三角”的相关信息：
认知行为疗法:重塑积极思维的奇妙之旅
2023年10月24日 **1. 认知行为疗法的基础** 认知行为疗法源于20世纪60年代，由美国心理学家阿伦·贝克（Aaron T. Beck）和艾伯特·艾利斯（Albert Ellis）开创。它的基本理念是，我们的情感和行为...生酮人生
2024年05月31日
认知三角
2021年11月6日 如图所示的认知三角,是CBT目前最常见的理论模型之一,但同时也会有些大同小异的理论模型: 1.比如有的模型将生理反应归到感受这一角,也有的模型将生理反应归到行为这一角,又或者是将...豆瓣
2024年05月31日
「用于缓解暴食行为」认知行为疗法CBT,一起来学习吧～ - ...
2023年6月4日 认知行为治疗,简称CBT,目前已经成为心理卫生专业人员用来处理大多数情感和行为问题的首选方法。暴食症也可以用CBT疗法来缓解。 很适合普通人作为一种自助工具,去处理日常生活中的压...知乎2020年03月17日认知行为疗法 Cognitive behavioral therapy 该图描述了根据CBT,...2024年03月23日上面所提到的ABC理论是由阿尔伯特·艾斯利提出的合理情绪疗法(REB...2023年08月09日认知过程三角 提要:介绍一个简单而基本的认知模型,“认知三角”(c...
2024年05月31日
【知识讲堂】认知行为疗法(CBT)小科普
2021年2月25日 CBT疗法是美国心理学家亚伦·贝克于上个世纪50-60年代创立。CBT,即英文cognitive behavior therapy的缩写,意思就是认知行为疗法。认知是指个体对某事或某对象的观点和看法,对自己的...天津市西青区疾病预防控制中心
2024年05月31日
认知行为疗法中的核心信念是潜意识吗? - 知乎
2020年11月22日 不是，认知行为疗法建立在以下三角模型，意识前意识的显意识范围，完全没达到潜意识。核心信念是支持每个...知乎
2024年05月31日
胡燕| 浅谈我理解的CBT-华东交通大学心海导航
2018年10月31日 CBT认知三角 CBT的三个角,认知,情绪,行为,这三个部分相互影响,就是想法会影响我们的情绪。情绪也会影响我们的行为,行为也会影响我们的情绪,任何一个因素改变,其他两个都可能随之而...525.ecjtu.edu.cn/info/1052/10....
2024年05月31日
认知行为疗法(CBT-i)一文通-有来医生
正因为认知治疗没有具体的行为做法,大部分都在心里,无法看得见摸得着的做出改变和纠正,但又很重要,一些自我情绪管理较差的人很难在认知上做出改变,从而让整个CBTI的效果都大...有来医生网
2024年05月31日
中美认知行为治疗(CBT)笔记上 - 德中心理咨询中心
2015年2月3日 一、CBT的基础核心概念——认知行为治疗的三角 认知行为治疗三角,是发展治疗计划的基础中的基础,是认知行为治疗的核心。 美方专家用此三角来自己描述当下的体验...德中心理咨询中心
2024年05月31日
