静观(正念)减压MBSR八周课程-2023春季开启 - 知乎
2022年11月29日 *Mindfulness“静观”也普遍翻译为‘正念’,而选用“静观”一词是为了更好地表述Mindfulness 中‘静心觉察、静观其变’的修习方法,同时也避免“正念”一词有可能让一部分朋友以为M...知乎2019年05月08日作者是Robert Louise,一位曾经在麻省大学医学院工作的正念老师,禅...2020年11月30日解释: 冥想(止禅):移情放松(放下负担柔和- 意向移情比如关注呼吸,...2023年03月28日1. 正念减压MBSR 在前文已经提到了这个经典的课程,这是西方社会公...
2024年08月20日

