认知行为疗法:重塑心理健康的新途径
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2024年07月23日认知行为疗法 认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一种广泛应用于心理治疗的有效方法,特别针对抑郁、焦虑、强迫症等多种心理疾病。知行为疗法作为一种有效的...良师益友
2024年09月17日
cbt认知行为疗法
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2024年8月9日 走进认知行为疗法 认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy,简称CBT)是一种结合了认知学和行为心理学的治疗方法。它强调我们的问题和困扰往往与我们的思维方式、态度以及处理事情...微信公众平台
2024年09月17日
认知行为疗法(CBT-i)一文通-有来医生
真正践行认知行为疗法,需要根据不同的失眠情况,决定是否采取单一的疗法或者联合几种疗法去解决失眠问题。大量证据证明认知行为疗法应该作为解决失眠问题的主要疗法,效果不好...有来医生网2024年08月10日CBT认知行为疗法是一种通过改变不良认知和行为来改善心理问题的心...2020年12月28日认知行为疗法是临床上最流行的比较有效的方法,英语叫CBT,是认知疗...
2024年09月17日
认知行为疗法_科普文章_良医益友
2023年3月2日 认知行为疗法CBT(Cognitive Behavioral Therapy )是一种心理～社会干预疗法,它是最具有广泛使用的改善心理健康的治疗方法。 认知行为疗法强调认知活动在心理或行为问题中的发生作用,...个人图书馆
2024年09月17日
