一句话让焦虑的人不焦虑

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2023年9月21日 10.悄悄地去努力吧，这才是你现在需要当作目标的事。不要为了活成谁喜欢的样子，而弄丢了自己。11.先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到。即使将就，也要让自...殇情文案馆

2024年07月15日

3页发布时间: 2023年07月14日1. "宽容,是与焦虑战斗的第一步。接纳自己的焦虑,才能开始克服它。" 2. "不要让焦虑占据你的思绪,而是让你的思绪占据焦虑。" 3. "将焦虑视为挑战而非威胁。每一次战胜焦虑,都...百度文库

2024年07月15日

2020年8月19日 13；世上无难事，只怕执着的人，成功并非遥遥无期，只怕认真的人，事情没有重要与不重要之分，关键在于你是否认真做了。14；任何时候都别忘了善良，善良的人也是不会被人忘记的。15...光明网

2024年07月15日

2022年8月21日 3.平凡的我在人多的地方曾极力小心翼翼。但不知从何起，我不太在意别人的目光了。比起被人觉得是个怪人，我现在更害怕浪费时间。4.尽可能地接受他人，无论好坏，不要试图改变他们。...心情答录机

2024年07月15日

2023年5月24日对抗焦虑情绪,可记住如下口诀:1、深吸气,慢呼气。焦虑伴随的生理反应,其实是肌肉紧张的结果,而平静呼吸是最简单的放松方式。当焦虑感比较强烈的时刻,深呼吸有...中国医药信息查询平台

2024年07月15日

2023年10月13日 12.你自己才是现在玩的这个游戏的主角,其他人都是NPC而已 13.我一定要坚强,要调整心情,还有更重要的事去做呢!不焦虑。 14.今日发现香味可以缓解因路途太长而产生的焦虑心情。 15...腾牛网

2024年07月15日

2023年8月29日焦虑了,觉得凡事不可控了,总会渴望抱团取暖获得安全感和控制力。如果靠社交取得控制力和安全感,那就是将安全感托诸他人身上,很容易形成一个死循环:为了控制力与安全感,大量社交→...濮阳网

2024年07月15日

2023年8月19日 8、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。9、失败并不是说明你差，而是提醒你该努力了。没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧。10、用生活的小确幸，去面对未来...苒苒在写作

2024年07月15日