一想到要住宿就崩溃厌学

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2021年3月30日 — 总是想睡觉怎么办？对于因空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足、生病、劳累等原因造成的总想睡觉，通过以下几种方式调节：. 1.加强休息 ...

2023年12月14日

2023年12月14日

2020年3月4日 — 睡不飽8大原因 · 疾病 · 睡眠沒有剛剛好每天的睡眠總量太短或太長都不好喔！ · 缺乏運動白天努力上班、處理事情，用腦無極限，很多人也會把問題帶上床繼續 ...

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2019年2月1日 — 总想睡觉是怎么回事？ ... 睡眠过度是因为打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟。人在睡眠中，身体会在浅睡期和深睡期之间切换，而机体会在深睡期进行修复 ...

2023年12月14日

2019年2月18日 — 谈到疲劳与“慢性疲劳综合征”，湖南省中医药大学第一附属医院主任医师陈其华说，疲劳既可能是一种正常的生理反应，也可能是某些疾病的表现之一。一般生理性 ...

2023年12月14日

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2019年8月13日 — 相信很多人都有出现过这样的情况，经常性的犯困，没精神……特别是吃过午饭后，躺在空调房里，就会昏昏欲睡，教你几招，轻松解决白天犯困烦恼吧。

2023年12月14日

2022年7月4日 — 一直想睡覺原因7大主因！可能很簡單，但未必好解決 · 1. 過度依賴能量飲或咖啡有副作用 · 3. 熱量攝取未達基礎代謝量 · 4. 蛋白質攝取不足 · 5. 水分攝取不足.

2023年12月14日

... 想睡觉怎么回事嗜睡症的症状嗜睡怎么办睡不醒是什么病的先兆嗜睡乏力是怎么回事相关推荐健康道：打呼噜引起的嗜睡，属于继发性嗜睡，关于睡眠你了解多少.

2023年12月14日

2023年3月7日 — 睡眠問題的確是某些疾病或精神狀態的表現，常見的有憂鬱症、躁鬱症、甲狀腺功能低下、癲癇、腦炎、腦瘤、腦部外傷、中樞神經系統疾病、失智症、肥胖症、 ...

2023年12月14日

2022年10月4日 — 12個提神不會想睡覺的方法 · 1.走動工作或讀書前，到外面呼吸新鮮空氣和活動身體有助於保持清醒。 · 2.小睡一下在開始工作或讀書前，小睡10-15分鐘可以讓 ...

2023年12月14日

2022年6月6日 — 嗜睡症的正式名稱為「猝睡症」（Narcolepsy），患者因大腦中樞神經異常，無法正常調節清醒與睡眠的狀態，導致人如同昏迷一般，突然陷入難以抵擋的昏睡之中 ...

2023年12月14日

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