一直想哭怎么办

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老是哭控制不住自己的情绪怎么办-有来医生

禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年07月18日1、向他人进行倾诉:总是想哭、控制不好情绪,建议和家人、朋友进行交流,将心中的烦闷倾诉出来,可以缓解内心的压力,对于缓解症状有一定的帮助。 2、进行心理治疗:如果不想和熟...有来医生

一直想哭怎么缓解

需要注意的是,如果一直想哭的情绪持续时间较长且影响正常生活,建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供个性化的建议和支持,帮助更好地应对情绪困扰。美咯

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