職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很 ...
2021年4月19日 — 超過一半的上班族都面臨影響情緒的壓力，覺察到情緒的存在，學習情緒管理，是維持職場身心健康的關鍵。今天的妳問過自己心情如何嗎？
2024年01月19日
上班族情绪问题
“上班族情绪问题”的相关信息：
不想上班只想瘫着？你可能是患上了“五月病”
2018年5月31日 — ... 情绪问题。“五月病”的名称来自于日本。每到五月，许多日本人都意志消沉 ... 另外，一年快接近一半了，对于部分上班族而言，长时间、高强度的工作，也 ...
2024年01月19日
世界精神卫生日| 上班族心理健康亟待关注专家：平时工作压力 ...
2021年10月10日 — 记者采访中，许多上班族吐槽最多的一句话都是“不想上班”。 面对长假过后重新开启的新生活，许多白领在饮食、情绪、睡眠等方面都有些不适。“这就是人们常 ...
2024年01月19日
一上班就emo，当代职场人为什么摆脱不了抑郁？
2023年2月8日 — 尽管其影响人数巨大且不断增加，许多管理者只是采取临时措施来处理员工的抑郁情绪。只有在调查团队成员业绩不佳的原因时，他们才会意识到心理健康问题。更 ...
2024年01月19日
春节长假后首日上班如何调出好状态？
艾霞指出，上班族是节后综合征的易感人群。几乎每个长假过后的一两周内，很多上班族都会出现一系列心理和生理问题。当人一下子从放松的状态切换到紧张的状态，情绪上便 ...
2024年01月19日
职场也“自闭” - 人民日报
不少上班族都吐槽自己的“心理罢工”情绪：自己没有不好好工作，只是提不起劲儿工作；每次情绪低落到几点，又不愿和他人倾诉，几度萌发辞职的念头；但种种，因为各种因素的 ...
2024年01月19日
你的工作效率低？或是心理有病
2018年8月6日 — 抑郁症患者人数日益激增，是职场上一个日趋严重的问题。它的表现包括情绪低落、兴趣减低、悲观、缺乏主动性、自责自罪、思维迟缓、记忆力减退、郁郁寡欢， ...
2024年01月19日
一周总有5天不想上班“心理罢工”怎么办？
2017年5月9日 — 如果你是100%的上班族的话，尤其要注意正确区分工作与休闲的界限，不要沉溺于一些无谓的情绪之中。星期一早上出门之前，你可以这么告诉自己：新的工作正在 ...
2024年01月19日
科学生活：上班族如何远离躁狂症的折磨？
2011年7月29日 — 患者常表现为兴高采烈的状态，情绪具有一定的感染力，或者易激惹，为某些小事大怒甚至于冲动毁物等；语量增多，注意力不集中；精力充沛、不感疲乏、表现 ...
2024年01月19日
上班族壓力哪裡來？專家解析職場3大壓力來源人際關係竟是 ...
2023年4月11日 — 雖然已在台北買房，看似事業有成，但近期因升息造成房貸壓力增加，又無人可商討，工作時經常出包，情緒不穩、易怒，不時與同事發生衝突，之前會去健身房 ...
2024年01月19日
