不断的自我否定与自我怀疑

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2024年1月3日你要记住，自我否定和自我怀疑对自己本事是没有任何好处的，你的担心也是没有任何用的，你的完美主义也是没有任何用的。而且每个人做事，都要面对一些突发的问题，只要去解决就好了...心理智者

2024年09月12日

2023年12月8日首先，要认识到自我怀疑和自我否定是常见的情绪，而且并不是我们的错。这些情绪可能是由过去的经历、环境、社会压力等因素引起的。接受自己的情绪是第一步，不要把它们视为敌人或弱...上进的晓君

2024年09月12日

所以,我们可以暂时得到一个结论:自我怀疑和否定源于什么呢?源于成长过程中真实的自我跟「别人眼中的自我」的「剥离」。你不断地去追逐那个别人给你设定的高标准,竭力要去表现出那个你被灌输的、...澎湃新闻客户端

2024年09月12日

王亚萍主任医师西安交通大学第二附属医院三甲发布时间: 2024年07月03日一、日常护理: 1、树立自信心:如果总是陷入自我怀疑中,首先应该树立自己的自信心,可以多做一些自己力所能及的事情,提高自己的成就感,每天都要给自己鼓励,树立自己的自信心。 ...有来医生网

2024年09月12日

2023年4月5日 2.接受自己的不足：每个人都有自己的优点和缺点，不要过分追求完美。同时，也要意识到每个人都有自己的局限性，需要不断地学习和成长。3.建立自信是克服自我否定和自我怀疑最好的方...木易三青666

2024年09月12日

2022年11月8日 “应该”不等于“我想要”。一个人在成长过程中,不断接收外界的信息内化进来,自我也在这个过程中诞生。但如果在成长过程中,自我意识没有得到保护而是遭到粗暴的对待,比如被打压或...简单心理Uni

2024年09月12日

孙茜副主任医师南昌大学第一附属医院三甲发布时间: 2023年11月27日自我怀疑自我否定一般是过于自卑、缺乏自信和自尊、弱者心态、心理防御机制、抑郁症等心理问题,如果出现不适症状,建议及时就医。具体内容如下: 1、过于自卑:会过度在意别人的...健康之路

2024年09月12日

2024年4月8日伴随而来的,就是“我不配”的自我怀疑和否定。此外,个体本身的性格特质、自我认知和应对压力的能力也会影响自我否定的形成。比如,内向、自卑的人可能更易受到外界评价的影响,生出...网易

2024年09月12日

2022年11月14日这些自我否定和自我怀疑,或许从幼年开始,一直伴随着他们。他们害怕,害怕别人的夸奖都不是真实;他们怀疑,怀疑自己的能力配不上赞美;他们习惯谦虚,习惯将认同与赞美拒之门外。你是...知乎

2024年09月12日