十种食物营养之最 - 专家文章 - 博禾医生
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 发布时间: 2018年04月28日1、含蛋白质最多的粮类是大豆,每百克约含40克。 2、含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉,每百克含23.3克。 参考摄入量: 70克/日 3、含糖最多的是白糖,每百克含99克。 4、含磷脂最多的...博禾医生
2024年07月08日
世界上营养价值最高的食物
“世界上营养价值最高的食物”的相关信息：
全球十大长寿食物,第一名意想不到
2024年1月6日 全球十大长寿食物 第一名意想不到 br 第十名牛奶 br 牛奶是日常主要的营养食品 富含高蛋白 易吸收的脂肪和乳糖 又 br 被称为 白色血液 br br 第九名柿子 br 柿子富含钙 铁 维生素 柿...百度
2024年07月08日
【健康】全世界最有营养的100种食物排行榜!这些都是常吃的→
2018年6月23日 鳕鱼 鳕鱼营养丰富、刺少肉嫩,生长在北欧、加拿大及美国东部的寒冷深海里。它富含不饱和脂肪酸,近年来进口量迅速攀升。 10 葱 葱(包括洋葱)的硫化物含量比较高...人民日报
2024年07月08日
世界上最有营养的10种蔬菜 - 知乎
2023年4月20日 豌豆是一种营养价值非常全面目均衡的蓝菜,是十种健康蔬菜之一。豌豆是带点甜味,富含淀粉的蔬菜,很容易保存,只要将它装袋放进冷冻库即可,随时可以拿出豌豆来加强食物的营养成分。豌...知乎
2024年07月08日
世界上公认营养含最高的十大食物
2022年5月27日 豆类中富含的可溶性纤维对心脏有益,因为其能够迅速吸收人体内的胆固醇,这样就能阻止其粘附于动脉上。研究表明每日在膳食中添加可溶性纤维物质能够降低10%至15%胆固醇量。同样的可溶...知乎
2024年07月08日
【健康】“最有营养的100种食物排行榜”出炉!爱吃这10样的...
2018年5月6日 排名第一的扁桃仁，是巴旦木、美国大杏仁的学名，它富含单不饱和脂肪酸，能降低身体炎症反应，预防心血管疾病，还有助于控制糖尿病。扁桃仁含有的锰有助于强健骨骼；镁有助于器官、...人民日报
2024年07月08日
