中小学生营养摄入标准

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2023年5月20日每天至少摄入3种以上新鲜蔬菜,一半以上为深色蔬菜(深绿色、红色、橙色、紫色蔬菜等),可每天摄入1种新鲜水果。鱼禽肉蛋类优先选择水产类或禽类,畜肉以瘦肉为...黄冈市卫生健康委员会

2024年05月27日

刘华卫副主任医师山东大学齐鲁医院三甲发布时间: 2023年12月01日12岁儿童饭量标准 12岁儿童饭量因个体不同而存在差异,根据活动量变化,每天饭量变化也很大。但一般建议每天摄入主食、蛋白质、蔬菜和水果、奶类及其制品、油脂类等食物,以维持...有来医生网

2024年05月27日

2023年6月6日家长们可以选择适合自己小朋友的膳食宝塔，为他们“量身定制”饮食计划。比如，6~10岁学龄儿童每天谷类的摄入应达到150~200克、蔬菜类300克、水果类150~200克、荤菜类80克、奶类300...上观新闻

2024年05月27日

欧阳颖主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲发布时间: 2023年11月24日中国儿童营养摄入标准是什么中国儿童营养摄入标准一般包括碳水化合物、蛋白质、维生素、钙元素、膳食纤维等指标,如果指标出现异常情况,家长应带儿童尽早就医治疗。 1、碳水...家庭医生在线网

2024年05月27日

2021年10月31日小学生每天应吃的5种食物第一类食物:米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克,主要摄取碳水化合物、蛋白质和b族维生素。第二类食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋25...宜春市教育体育局

2024年05月27日

闫雅更主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲发布时间: 2022年09月09日青少年每日营养摄入量青少年对营养的需求量较大,14-18岁青少年每日总能量的推荐摄入量男性约为2900kcal,女性约为2400kcal。其中,对于碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维...有来医生网

2024年05月27日

2020年4月13日学生餐要覆盖五大类人体必需的基本食物：谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类、油盐类。每天品种要多样，尽可能多摄入不同种类食物，最好平均每天摄入12种以上食物，每...澎湃新闻客户端

2024年05月27日