什么东西有营养_医联媒体
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院 三甲 发布时间: 2020年07月23日1、黑色食品:黑色食品富含黑色素,具有较高地营养价值和保健功能,如黑米黑芝麻、黑枣、黑大豆及香菇、乌鳗等。 2、液态食品:汤与汁都是食品果蔬地精华,以汤汁引发地液态食品,...医联媒体
2024年05月27日
什么有营养
“什么有营养”的相关信息：
对身体有营养的食物有哪些?
食物是人体必不可少的物质,它可以给身体提供能量,对身体有营养的食物种类是非常多的,包括谷薯类,粗粮,蔬菜水果或者是一些优质蛋白类的食物,在饮食中应该要保证营养均衡全面,...百度健康
2024年05月27日
富含营养的食物都有哪些 - 苹果绿养生网
吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 三甲 回答时间: 2023年10月16日病情分析:富含营养的食物有很多种,具体如下: 1、水果:例如草莓、蓝莓、桃子、苹果、香蕉等水果都含有维生素C和纤维素等营养物质。 2、蔬菜:例如菠菜、甘蓝、西兰花、胡萝卜、...苹果绿养生网
2024年05月27日
人每天吃什么能满足全部营养-有来医生
王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日一种食物中含有的营养物质有限,若想要满足全部营养,需保持食物的多样性,可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含碳水化合物的食物、含无机盐的食物、含脂肪的食物等...有来医生
2024年05月27日
补充营养应该吃什么-医疗科普-百度健康
苏德泉 主治医师 复旦大学附属儿科医院 三甲 发布时间: 2022年05月10日如果想要补充营养,主要可以从饮食,药物及保健品等方面进行调节。 1、饮食:可以选择吃一些肉类食物,如鸡肉,鱼肉等,其中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素; 2、药物以及保...百度健康
2024年05月27日
十种非常有营养的食物,让您健康又美味!
2023年4月12日 我们的健康与我们的饮食密切相关，食物不仅提供了我们所需的能量，还能帮助我们维持身体的正常功能。今天，我为大家列举了十种非常有营养的食物，让您健康又美味！1.番茄：番茄富含...小莉是个美人
2024年05月27日
吃什么营养最好 - 专家文章 - 博禾医生
赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年08月11日1、蔬菜水果:新鲜的蔬菜和水果是重要的营养来源,可以提供维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂。 2、全谷类食物:全谷类食物如全麦面包、糙米、燕麦、全麦面条等富含膳食纤维、维生...博禾医生
2024年05月27日
【一般吃什么最有营养】_科普文章 - 妙正云康
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年04月27日没有最有营养的食物,通常可以吃蔬菜、水果或者是肉类等食物,能够补充营养。 1、蔬菜:通常包括西红柿、白菜或者是茄子等蔬菜,当中含有的维生素或者是膳食纤维通常是相对比较多...大众养生网
2024年05月27日
家有宝宝的|这11个营养小知识,记得收藏
✅ 家有一老一小的,记得🌟收藏起来!✅ 这11种营养补充小知识,一定要记牢!🍓 1、健脾——山药、获苓、莲子、荧实🍓 2、补脑——核桃、花生、牛奶、鱼类🍓 3、补肾——生蚝、山药、桑甚、紫菜🍓 4、...百度
2024年05月27日
