54种水果养生对照表,照着吃,为自己的健康保驾护航! 2022年5月29日 每天坚持吃水果,能够保养皮肤,水果中含有丰富的抗氧化物质、维生素E和微量元素,能起到滋润皮肤,有美容的作用,水果中除了含有营养素以外,还含有天然的植物化合物,这些物质可以调节解...医者必仁心 2024年05月31日
水果可以补充什么营养-医疗科普-百度健康 胡泽平 主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年05月05日一般情况下,不同类型的水果可以补充不同的营养,主要有柑橘类、瓜果类、浆果类等水果类型。具体如下: 1、柑橘类:柑橘类水果是橘、柑、橙、柚、枳等多种水果的总称,柑橘类水果...百度健康 2024年05月31日
史上最常见水果的功效大全,每家每户都用得到!一定收好 2022年8月5日 榴莲果肉中含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。 ●3、荔枝: 补血、健肺、促进血液循环,心脏衰弱者可...吃货看过来 2024年05月31日
【涨知识】54种水果营养与功效大全!看看你适合吃什么水果... 2022年6月11日 香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。 海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。 白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少! 七类常见发物 一为发热之物,如薤、姜、花椒、胡椒、牛肉,羊肉、狗肉等; 二为发...养身999 2024年05月31日
水果的营养价值_医联媒体 2019年10月22日 一、水果的营养价值 1、苹果,苹果中含有丰富的膳食纤维,食用苹果能够带给人较强的饱腹感,且苹果热量较低,食用苹果有一定减肥的功效,且苹果中的各种营养素可溶性很强,容易被人体所...医联媒体 2024年05月31日
常见水果有什么营养成分呢 - 苹果绿养生网 武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年08月30日病情分析:常见水果的营养成分如下: 1.苹果:富含维生素C、纤维素和抗氧化剂,有助于降低胆固醇和控制血糖。 2.香蕉:富含钾、维生素B6和纤维素,有助于维持心脏健康、预防便秘和...苹果绿养生网 2024年05月31日
不同水果,对身体有哪些好处?一文介绍8类水果,有你爱吃的吗 2022年8月22日 山楂:消食化瘀、增强血管收缩作用,可增加心血排出量,降低血液粘稠度,保护心血管。聊复尔耳安神散——安神效果 柑橘类:芳香可化湿、开窍,醒脑醒神,果香...39健康网 2024年05月31日