什么水果好吃又有营养

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姜明霞副主任医师中国人民解放军东部战区总医院三甲发布时间: 2022年06月30日1、桃子:桃子是日常生活中比较常见的水果,当中含有一定量的果酸,也含有多种维生素以及矿物质,并且铁元素的含量也比较高,对于久病体虚以及营养缺乏所引起的缺铁性贫血有很好的...苹果绿养生网

2024年05月31日

刘红主治医师中南大学湘雅三医院三甲发布时间: 2022年01月05日大部分水果只要适量食用,对身体都是有好处的,如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。 1、梨:梨味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素、纤维素。不仅具有良好的口感,在医...百度健康

2024年05月31日

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲发布时间: 2022年04月29日每个水果都有各自的营养成分,各有不同。像平时苹果是最好的,助消化,营养素也比较多,橙子、猕猴桃、葡萄、梨、芒果、西瓜也可以,关键是要根据个人情况,判断食用什么水果好。 ...百度健康

2024年05月31日

2022年5月17日一整颗蓝莓都可以嚼着吃，一点也不浪费，有着“神奇能量果”之美誉，尤其适合“手机党”经常吃，对缓解眼睛干涩也有好处~限时有活动：领券立减12元，一件4盒到手价才45.8元，也来一...雨婷私厨

2024年05月31日

彭杰主任医师中南大学湘雅医院三甲发布时间: 2022年02月14日1、补充营养:西瓜、橙子、柚子、哈密瓜、樱桃、车厘子等水果,均包含维生素C、胡萝卜素、纤维素、糖分、碳水化合物、磷、铁等物质,适当进食有利于为自身提供营养元素。 2、提...有来医生

2024年05月31日

2023年6月23日酸酸甜甜的杨梅，在炎热的夏季是相当不错的消暑水果，且杨梅当中含有多种营养元素，还具有生津止渴的功效，是夏季祛暑的不二人选。4、山竹山竹鲜甜多汁，备受人们的青睐，尤其是在...漫说健康

2024年05月31日

2023年5月12日没想到啊没想到！中国这些地方种出的水果超级好吃，每一种都果香四溢，既美味又营养，引无数水果竞折腰，吃过三种算你厉害，有您家乡的水果吗？今天就带大家一一盘点中国的八种顶级...世界TOP之窗

2024年05月31日

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院三甲回答时间: 2020年06月22日什么水果最好吃? 香蕉、西红柿、黄瓜、苹果、橘子、柚子、橙子、葡萄、哈密瓜、荔枝、百香果、火龙果、猕猴桃等水果都比较好吃。这些水果中维生素含量丰富,可以帮助身体补充...民福康

2024年05月31日