内耗?这几本心理学神书,不能错过!
2024年4月29日 《心流：最有创造力的心理体验》作者米哈里·契克森米哈赖教授介绍了“心流”这一概念，即当人处于一种全神贯注且充满热情的状态时，会体验到的一种极致快乐。书中还探讨了如何创造...任Ren任ren
2024年05月29日
停止内耗的心理学书籍
“停止内耗的心理学书籍”的相关信息：
8本心理学书籍,教你学会停止内耗,做有用的事,成为美好的人
总之，掌握这7种武器，你就可以大大提升行动力、高效工作和学习了。停止“想得多而做得少”的心理内耗，也不在话下。另外，这本书可以搭配 海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson） 的《...京师心智2023
2024年05月29日
敏感、内耗、拧巴,“狠狠”去读这 7本书
2024年4月29日 6、《津巴多普通心理学》这本书不仅仅是一本传播心理学知识的书籍，更是一本能够帮助我们拓展思维、提升智慧的宝典。它引导我们深入思考人类行为背后的心理机制，让我们更加睿智地...起源悦读
2024年05月29日
书单|拒绝精神内耗,这几本书让我们学会走出情绪困局
2024年2月5日 《金钱心理学》 豆瓣评分:8.3 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 作者:[美] 摩根 · 豪泽尔 推荐理由: 说实话,大部分焦虑主要源于没有钱。如何看待金钱,也是现代社会的必修课之一了。 这本书是去年豆...微信公众平台
2024年05月29日
读完这5本书,我摆脱了精神内耗
2024年4月18日 《打开心智》如同一把钥匙，为我们打开了心灵的锁。书中提出的六个方面——情绪、自驱、行动、学习、思考和创造，都是提升人生动能的关键。其中，DMN与CEN的对比，让我们认识到如何...添香书房
2024年05月29日
书单-拒绝焦虑和内耗,与自己和解,疗愈心灵的5本入门级书籍...
2024年1月5日 今天,给大家分享5本入门级关于心理学的书籍,难度都不高,可读性强,能够轻松入门。 无论生活都多么糟糕,相信我们都有改变自己生活的能力,更要有改变自己的勇气。 1.《遇见未知的自己》...知乎
2024年05月29日
看完这7本书,请远离内耗
2024年3月29日 5、《做一个内核稳定的成年人》《做一个内核稳定的成年人》则是一本心理建设的指南书，它帮助你建立一个稳定而强大的内心世界。当你因为一点小事而纠结不安时，这本书将为你提供坚...木兮书摘
2024年05月29日
10本书帮你摆脱精神内耗,拥有强大内心!
2023年9月8日 1《蛤蟆先生去看心理医生》《蛤蟆先生去看心理医生》，是一本深陷精神内耗的人看的书。我们自小接受的教育，是要成为一个优秀的人。但是生活的意义从来不在于完美，每个人的人生路上...小书呆读书纪
2024年05月29日
停止内耗!这本治愈系好书,带你以别样视角看心理咨询
2024年4月25日 「书籍推荐: 《蛤蟆先生去看心理医生》」 罗伯特·戴博德 著 NO.1 《蛤蟆先生去看心理医生》是一个怎样的故事? 开朗活泼、时尚有趣的蛤蟆先生,陷入了难以自拔的抑郁中:他整个人变得...微信公众平台
2024年05月29日
