治愈精神内耗的书籍

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2024年4月12日 03《当代精神分析伴侣治疗：理论与实践基础》[美] 戴维·E. 沙夫（David E. Scharff）吉尔·萨维奇·沙夫（Jill Savege Scharff）/ 主编高隽 / 译如今，越来越多的人开始寻求帮...湛蓝书海游

2024年05月29日

2023年9月8日《蛤蟆先生去看心理医生》，是一本深陷精神内耗的人看的书。我们自小接受的教育，是要成为一个优秀的人。但是生活的意义从来不在于完美，每个人的人生路上都有不少坎坷和阴霾。这本...小书呆读书纪

2024年05月29日

2024年3月4日这本书为我们提供了宝贵的启示，帮助我们找到通往内心稳定的道路。2、《幸福之路》作者：伯特兰·罗素豆瓣评分：8.9 想要摆脱精神内耗，实现长久幸福，小编强烈推荐大家阅读罗素...遇荐好书

2024年05月29日

2022年3月25日如果你想让自己全身心地投入到某项活动,希望你读一读《心流》这本书,它能帮你掌控自己的意识、驾驭自己的注意力。所谓心流,即是我们心无旁骛地投入一桩事物,达到忘我的程度,并由此...微信公众平台

2024年05月29日

2024年1月28日《我越来越喜欢自己了》是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集，240页暖心疗愈故事，对于焦虑的人，她告诉你如何呵护自己的情绪，她对单身的年轻人说，你的快乐才是最重要的！允许自己...自由飞翔侃谈

2024年05月29日

2024年3月27日《被讨厌的勇气》是一本由日本作家岸见一郎和古贺史健所著的书籍，它以简洁易懂的方式阐述了“课题分离”这一重要概念。在面对人生的各种问题时，我们常常容易陷入纠结和困惑之中，...阅读探记

2024年05月29日

2023年10月1日科学家切特·雷莫在本书中探寻到科学与信仰的深处,探究天文学中所包含的人类精神性及其意义的奥秘。通过天上繁星的排列以及几千年来人类口口相传的关于它们的故事与神话,雷莫带领读...知乎

2024年05月29日

2023年5月2日 1. 《停止内耗》这本书是一本关于如何摆脱内耗的指南，让我们在生活中停止对自己的否定、挣扎和内心斗争。作者若杉认为，挑战本身不会带来痛苦，而自我战斗所产生的内耗才是痛苦的...洪亮的宝藏箱

2024年05月29日