健康养生常识

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2022年4月14日 61、冬季养生宜多食热粥。 62、冬季洗澡次数不宜多。 63、冬季不宜长期待在温暖房间。 64、冬季不宜长时间停留在雾气中。 65、冬天不宜把围巾当口罩用。 66、冬天早晨不宜洗头。 67...养身999

2024年06月07日

2020年1月9日女性日常养生知识 1.头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。2.大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金...光明网

2024年06月07日

2023年3月30日 130条生活健康小常识,总有一条是你需要的 1. 如果外出办公或者旅游住酒店时没带手机充电头,可以看一下房间内的电视机,背面一般都有usb接口。 2. 别看避孕套那么薄,但它其实超乎你想...哈尔滨市通河县人民政府

2024年06月07日

2022年5月13日 1. 上午晒太阳有利于健康：晒太阳要在早上9点前，这个时候阳光温和，不刺激皮肤，还可以补钙和维生素D防止多种疾病的发生。2.起床不宜马上叠被子：经过一个晚上的睡眠，会产生身体...中医减肥专家黄佳娜

2024年06月07日

2022年10月2日尘螨在干燥的环境中不易生存,叠好的被子会保存体温和汗液,给尘螨创造生存条件。把被子平铺晾晒,反而更健康。 04 凉水洗脸好处多每天晨起坚持用冷水洗脸,然后按摩鼻部。将双手拇...跟着小风走

2024年06月07日

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院三甲发布时间: 2023年05月24日10大健康养生方法有哪些 10大健康养生方法,通常包括饮食调理、运动锻炼、调整情绪、调整睡眠、热水泡脚、每日梳头、戒烟限酒、多晒太阳、朝暮叩齿、穴位按摩。 1.饮食调理:在...博禾医生

2024年06月07日

需知哪些健康小常识？1、不能突然快速回头若颈动脉突然受到强烈外力作用，可导致血管壁内膜撕裂，进而诱发颈动脉夹层。平时不能剧烈回头，也不能盲目对颈部按摩和推拿。2、不能憋尿长时间憋尿可...家庭医生在线

2024年06月07日