养生十大秘诀
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100个养生小窍门包括哪些
黄强 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月07日临床关于养生的小窍门较多,并没有明确的100种方法,可以考虑从日常生活入手,比如调整作息、规律饮食、调整情绪、不滥用药物、积极就医等。 1、调整作息:规律的作息时间安排对...有来医生网
2024年03月27日
10条养生小技巧,助你身体越来越好 - 复禾健康
2021年4月18日 1、普通感冒可以自愈,经常吃药可能会破坏身体的肠道菌群,让我们身体越来越脆弱。 2、感冒发烧后,不要大鱼大肉补身体,而是要清淡饮食,让胃肠道好好休息消化。 3、正确喝水。尽量选择...复禾健康
2024年03月27日
日常常用的10种养生技巧...@中医刘用谈健康的动态
日常常用的10种养生技巧,记得收好! 1、人参——延缓衰老、降低血压、健脾养胃、补气养血、改善睡眠 2、红参——补肾助阳、安神助眠、补充元气、记忆力 3、西洋参——提高免疫、保护心血管、促进消...中医刘用谈健康
2024年03月27日
