健康养生的果蔬搭配

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2017年9月27日 6种最健康的果蔬组合,全家都适合灵魂的摆渡者 2017-09-27 14:41 +订阅 1、苹果芹菜汁:排毒养颜、瘦身美肤、降压、辅助睡眠。苹果:苹果含有大量的果胶,这种...搜狐网

2024年05月31日

2018年6月24日二、土豆三鲜土豆三鲜以土豆、番茄、茄子、青辣椒为主，姜、糖、酱油等为辅料的一种营养又美味的菜肴。难易指数：★ 制作步骤：1、土豆洗净去皮，切成片状，番茄、青辣椒切成块状...小李子的菜

2024年05月31日

2023年11月24日这款果蔬汁不仅是味觉上的享受，更是一种对身体的呵护。木瓜蜂蜜姜汁，让你在冬天里拥有了一杯温暖的甜蜜，是寒冬中最温暖的陪伴。蓝莓是天然的抗氧化剂，芹菜富含纤维和矿物质，...健康小马姐

2024年05月31日

2018年10月15日 1、事先准备黑木耳养生露、甜菜根与苹果等料理食材。 2、将苹果与甜菜根去皮后,分切成块状,放入至果汁机中。 3、随后将黑木耳养生露与柠檬汁,也倒入至果汁机中。 4、最后用果汁机...搜狐网

2024年05月31日

2022年6月13日每天吃一个葡萄柚可有效降低胆固醇和甘油三酯水平。另外,葡萄柚中的某些成分还有助于燃烧脂肪,稳定血糖,降低食欲。 10.菠菜含水量91.4%。菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。...山西省中医院

2024年05月31日

岳林芳主任医师鹤岗市人民医院三甲发布时间: 2020年09月18日早餐水果搭配 1、樱桃、菠萝、蓝莓。樱桃中含有丰富的植物营养素,它含有的花青素有助于缓解疼痛,帮助恢复肌肉。而菠萝中的菠萝蛋白酶可以减少肠道的刺激,并促进机体对蛋白质...医联媒体

2024年05月31日

2021年12月6日菠萝对身体具有很好的清洁作用，清热生津，补中益气，是一种有效的预防暑热伤津，烦热口渴疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品，有润肺宽胸的功效，适用于气管炎...宜章干米粉vlog

2024年05月31日

2022年5月27日水果多种多样，包括了仁果、浆果、核果、柑橘类、瓜果及热带水果等。推荐吃新鲜水果，不用果汁代替鲜果（果汁损失膳食纤维和其他营养素），在鲜果供应不足时可选择一些含糖量低的干...澎湃新闻客户端

2024年05月31日