健康养生食谱大全
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一日三餐营养健康食谱-医疗科普-百度健康

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吕和 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年09月18日一周瘦十斤的减肥食谱如下:1、早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶、一个苹果,中餐可以吃二两瘦肉、二两青菜、二两豆腐,晚餐可以吃二两蔬菜、二两水果、二两薯类,每天可以吃一个西...百度健康
2024年09月16日
每天一道养生菜,营养师定制一周健康餐

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原创 刘玲艳 医食参考 现代人容易出现很多健康问题，如生活工作压力大，会导致失眠、食欲差等，这些都会使容颜失去光彩，身材不再匀称，衰老提前到来。其实可以通过日常生活中有针对性的饮食调养...澎湃新闻客户端
2024年09月16日
中医养生食谱有哪些 中医养生食谱大全_99健康网

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6天前 中医养生食谱大全 枸杞红枣粥:枸杞,被誉为“东方红宝石”,富含多种维生素与矿物质,特别是枸杞多糖,具有抗氧化、增强免疫力的功效;红枣则能补中益气、养血安神。将二者与...99健康网
2024年09月16日

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