健康小常识每日一条

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2023年3月30日 1. 如果外出办公或者旅游住酒店时没带手机充电头,可以看一下房间内的电视机,背面一般都有usb接口。 2. 别看避孕套那么薄,但它其实超乎你想象的结实,相关研究人员通过测试得出,一个...哈尔滨市通河县人民政府

2024年05月30日

2024年3月21日 1、深呼吸:坐在没有扶手的椅子上,将背部伸直,用鼻子进行深吸气,再缓慢通过鼻子呼气,保持节奏舒缓,使身体放松,续时间大约在3～5分钟。 2、冥想:坐在你的垫子或...妙手医生

2024年05月30日

吴继全主任医师中日友好医院三甲发布时间: 2022年02月14日1、每天早晨起来,应该准备一杯温热的水,来濡养已经干燥了一夜的脏腑,并且在晨起的时候养成排便的习惯。 2、在排便的时候不要看手机,不要看书或者看报,要冥想,专心的把前一天...有来医生

2024年05月30日

田翠环副主任医师山东大学齐鲁医院三甲发布时间: 2023年10月16日养生指的是调理身体,一般可以长期从规律作息、调整饮食、适当锻炼、放松情绪,以及定期体检等方面进行,以保持健康和促进长寿。 1、规律作息养生需要保持规律的作息习惯,每天...有来医生网

2024年05月30日

2024年2月23日 1.《中国居民膳食指南》建议平均每天摄入12种及以上食物,每周25种以上。 2.每天应该吃够1斤蔬菜和半斤水果。除了要达到量,还要吃得绚丽起来。 3.想保证营养充足,每天应该喝至少300...微信公众平台

2024年05月30日

2021年7月9日 27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑。 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。 29.抽烟又吃维...焦作示范区官网

2024年05月30日

一、就医篇 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查,挂普通号就可以。 2.不管服用任何药物,都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度下...澎湃新闻客户端

2024年05月30日