吃什么食物有利于身体的健康?_快速问医生
2023年9月21日 为了保持身体健康,以下是一些推荐的食物:1.全谷物类:全谷物类食物富含纤维和维生素,有助于维持消化系统和心脏健康。例如,燕麦片、全麦面包、糙米等。2.水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维...快速问医生
2024年03月27日
健康的食物
“健康的食物”的相关信息：
吃什么更健康?_快速问医生
张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三甲 发布时间: 2023年09月21日以下常见的健康食物,它们的摄入可以提供人体所需的营养物质: 1. 水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,有助于维持身体健康。例如,橙色和绿色蔬菜(如红薯和菠菜)...快速问医生
2024年03月27日
