关于健康常识的内容

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健康教育丨70个超实用健康小知识,值得每个人收藏!

33.“健康零食”基本就三种 水果、坚果和酸奶。 34.酸奶要饭后1-2小时喝 如果一餐吃得非常饱,饭后马上喝一杯酸奶,只能增加肠道负担。 35.饭前吃半个柚子,饱肚又减肥 柚子维生素C含量丰富,纤...澎湃新闻客户端

身体健康的小知识都有什么?_民福康

童文新 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 回答时间: 2022年12月02日身体健康的小知识主要包括合理饮食、适当运动、规律作息等。 1、合理饮食 平时注意养成良好的饮食习惯,三餐规律,避免暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,经常吃些清淡的易消化食物,避免...民福康

100条健康常识,每条都很有用!赶快给朋友看看!

2022年10月7日 43、干嚼食物可防止大脑老化。 44、上午晒太阳有利于冬季健康。 45、翘二郎腿会影响健康。 46、戴帽子不宜过紧。 47、常梳头有益健康。 48、长时间微笑有利健康。 49、强忍泪水等于...经络穴位网

必看!18个你关心的健康常识

2023年4月8日 必看!18个你关心的健康常识 只吃素不吃肉,就能减肥?不爱吃菜,用水果代替行吗?眼干,就是得了干眼症?常佩戴耳机,会导致“突聋”?熬夜后,“补觉”有用吗?今天世界卫生日,了...光明网

中国公民健康素养66条,果断收藏吧!

2022年6月28日 基础知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3.环境与健...六盘水市卫生健康局

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