别让负面情绪影响了你

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2022年5月5日然而若你的认知扭曲，你则会用泥色般的眼镜看世界（过于悲观）。这里有一些你应避免的想法避免源于自卑的负面想法。自卑源于自我贬低（低自尊），你觉得自己不够好而无法做某件事，...生活灵感

2024年07月13日

2022年7月22日我们在面对坏心情时,千万不要做那个坏情绪传染源,就是小故事中的那位父亲的上司的角色。试想一下,假如那位父亲可以控制情绪或者将坏情绪及时发散掉: 就不会让孩子无缘无故受气。 ...柠檬心理FM

2024年07月13日

2023年1月26日你也许要忍不住抱怨:“都这样了,你让我如何开心得起来啊?事情没发生在你身上,当然说得轻松。” 可是,当你冷静下来后,会发现你不过是在拿别人的错误惩罚自己罢了。不开心的只是你,...科普中国

2024年07月13日

2023年6月19日说真的，别让“情绪垃圾”摧毁了你的人生，控制了自己的情绪，你就可以成为更好的自我。每个人的人生都有低谷期，这是外在的变动对人情绪的影响，每个人都在面对人生低谷时感到消沉...时光了了

2024年07月13日

2023年7月31日坏情绪,不仅会把一个人压垮,更会把一个人的人格拉低。想要提升自己的人格价值,就要学会修得平稳的好情绪。凡事不气,能让人格在无形中升值; 遇事不怨,能让人格在无声中升级; 与人...知乎

2024年07月13日

2024年1月17日人生路上，别因他人先行而慌张。每个人都有自己的节奏，你要稳住步伐，稳步前行。清晰地了解自己的优点与不足，接纳自己的不完美，努力发挥长处。找回那份曾经让你心动的事物，重新...包菜头发

2024年07月13日

2019年6月17日且不管人家真相如何,她“想象出来的参照物”其实就是自我否定:我不该有负面的情绪。这种否定,会让她逼着自己变得“正常一些”,(Tou.vc专注于文创领域的众筹平台)让此时此地的不爽...网易

2024年07月13日

2020年12月25日摆脱负面情绪最好的方法就是不要让自己成为那个受害者，对自我完全负责任，是对自我生活、工作、人际关系的掌控。明白我们是自己一切问题的根源也是解决者。对自己负责，首先要允...人生六大秘密

2024年07月13日