什么东西补身体又营养 - 专家文章 - 博禾医生
2021年4月16日 5.胡萝卜 胡萝卜其主要营养成分为胡萝卜素,胡萝卜素在体内可有效转化为维生素A,眼睛视力的健康无法离开维生素A,而胡萝卜则是摄入维生素A的主要植物性食物来源。博禾医生
2024年07月08日
吃什么营养好
“吃什么营养好”的相关信息：
什么东西有营养-有来医生
刘菊英 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月13日1、谷物类:如大米、小米、高粱、玉米、燕麦等,其中含有较多的碳水化合物,可以满足身体的日常能量需求。其中也富含膳食纤维、维生素B等营养元素,尤其是燕麦、玉米等粗粮中含量...有来医生网
2024年07月08日
人每天吃什么能满足全部营养-有来医生
王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日一种食物中含有的营养物质有限,若想要满足全部营养,需保持食物的多样性,可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含碳水化合物的食物、含无机盐的食物、含脂肪的食物等...有来医生
2024年07月08日
营养食物都有哪些_中医内科
2023年2月3日 富含营养的食物如下所示: 1.蔬菜水果类 蔬菜包括菠菜、油菜、芹菜、莴笋、西兰花、茼蒿、芥菜、胡萝卜、南瓜、紫甘蓝等,蔬菜中多含有丰富的钾、镁、钙等矿物质...巢内网
2024年07月08日
补营养的食物有哪些_医联媒体
朱旭萍 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年05月27日补营养的食物是指能够提供身体所需的各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。以下是一些常见的补营养食物: 1、瘦肉类:瘦肉类如鸡肉、鱼肉、牛肉等含有...医联媒体
2024年07月08日
吃什么营养好 - 专家回答(共3364条)
吃什么营养好 - 专家回答(共3364条)营养的要吃什么比较好啊？华正辉主任医师朝阳市第二医院华正辉主任医师朝阳市第二医院三甲病人吃什么有营养沈旸副主任医师淮安市第一人民医院沈旸副主任医师淮安市第一人民医院三甲
2024年07月08日
吃什么补充营养-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2022年06月06日1、饮食:日常补充营养可以选择饮食调整,在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶和豆制品,或者是吃鸡肉、鸭肉和猪瘦肉等肉类食物,也可以选择吃维生素比较丰富的水...有来医生网
2024年07月08日
补充营养吃什么食物 - 专家文章 - 博禾医生
李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2022年06月10日补充营养吃什么食物 补充营养需要适当多食用高蛋白、高维生素、矿物质的食物,如各种肉禽蛋奶、新鲜蔬菜水果等。 肉禽蛋奶中含有丰富的蛋白质,可以为人体提供多种必需氨基酸,...博禾医生
2024年07月08日
