补充营养吃什么食物 - 专家文章 - 博禾医生
李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2022年06月10日补充营养需要适当多食用高蛋白、高维生素、矿物质的食物,如各种肉禽蛋奶、新鲜蔬菜水果等。 肉禽蛋奶中含有丰富的蛋白质,可以为人体提供多种必需氨基酸,也有助于肌肉的增长和...博禾医生
2024年07月07日
吃什么补充营养
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吃什么补充营养 - 专家回答(共1550条)
吃什么补充营养 - 专家回答(共1550条)补充营养吃什么食物李梅主任医师锦州市中心医院李梅主任医师锦州市中心医院三甲吃什么能补充营养雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院三甲已认证
2024年07月07日
吃什么营养最好 - 专家文章 - 博禾医生
赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年08月11日一般情况下,并没有“吃什么营养最好”的说法,可以吃蔬菜水果、全谷类食物、坚果、鱼类、豆类食物等。具体分析如下: 1、蔬菜水果:新鲜的蔬菜和水果是重要的营养来源,可以提供...博禾医生
2024年07月07日
补营养的食物有哪些_医联媒体
朱旭萍 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年05月27日补营养的食物是指能够提供身体所需的各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。以下是一些常见的补营养食物: 1、瘦肉类:瘦肉类如鸡肉、鱼肉、牛肉等含有...医联媒体
2024年07月07日
补营养吃些什么补品好-医疗科普-百度健康
刘红 主治医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年03月08日想要补充营养,就要看我们身体缺乏什么营养,然后针对性的选择富含这种营养的食品即可,比如缺蛋白质可以吃肉蛋奶;缺脂肪可以吃肥肉、动物内脏;缺维生素要多吃蔬菜水果,缺微量元...百度健康
2024年07月07日
吃什么补充营养-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2022年06月06日1、饮食:日常补充营养可以选择饮食调整,在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶和豆制品,或者是吃鸡肉、鸭肉和猪瘦肉等肉类食物,也可以选择吃维生素比较丰富的水...有来医生网2022年09月13日1、食物:营养缺乏的患者可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白食物,补...2022年01月13日1、谷物类:如大米、小米、高粱、玉米、燕麦等,其中含有较多的碳水...
2024年07月07日
