水果的食物营养成分表
您可以在这里检索全部的水果。查询每一种水果的食物营养成分、食物酸碱性、食物的功效与作用、每100克食物的营养成分含量与得分、食物的类黄酮细分成分含量与得分。
2024年06月04日
各水果的营养一览表
“各水果的营养一览表”的相关信息：
各种水果营养价值表 - 罗安美食坊
2024年4月18日 — 水果主要分为浆果、柑橘类、核果、瓜果和坚果类等几大类。其中，浆果主要包括草莓、蓝莓、黑莓、樱桃等；柑橘类包括橙子、柚子、柠檬、酸橙等；核果类包括 ...
2024年06月04日
水果和蔬菜的营养素含量
15. 在本报告内，各种蔬菜和水果的营养素含量都是按 ... 水果和蔬菜的营养素含量会因应季节、生长地点和环境而有差异，蔬果的成熟程度亦会对营养素含量有影响。 表1 水果和 ...
2024年06月04日
【涨知识】54种水果营养与功效大全!看看你适合吃什么水果...
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。 海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。 白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少! 七类常见发物 一为发热之物,如薤、姜、花椒、胡椒、牛肉,羊肉、狗肉等; 二为发...
2024年03月19日
各类水果的营养大全 - 百度文库
葡萄:葡萄皮的内膜上富有丰富的营养,但是皮和核还是不吃为妙,它们很难消化,也容易胀气。 4、梨的营养及功效 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足,富含维...
2024年03月19日
各水果的营养一览表
47种水果营养全解读，为了您的健康，请花2分钟看完 · 如葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、枸橼酸、维生素C、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。
2024年06月04日
30种常见水果营养价值大盘点
快来看看水果的营养表吧459阅读 0 144 发表评论 发表 作者最近动态 兴意珊阑 2023-11-17 TF香水凭啥这么贵??? 1️⃣,瓶...全文 兴意珊阑 2023-11-17 这款gik精华素面部全身都可用 ...
2024年03月19日
19种水果营养成分（速查表）
2019年5月12日 — 19种水果营养成分（速查表） · 02. 蛋白质. 蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。 · 03. 脂肪. 脂类是油、脂肪、类脂的总称。 · 04. 碳水化合物.
2024年06月04日
54种水果养生对照表,照着吃,收获颇丰
水果是日常生活中必不可少的一种食物，而现在到了夏天，各种各样的水果都有，桃子，杏，西瓜等。这些水果不但吃起来美味，而且对身体有很大的好处，水果中含有的营养价值是比较丰富...
2024年03月19日
应季水果该怎么选🍉|附营养分析表🌟
这样才能让营养更全面哦😄—— ✅ 应季水果表 ✅ 补水水果表 ✅ 维C含量排行榜 ✅ 花青素含量排行榜 ✅ 低GI水果排行榜 ✅ 水果应该怎么吃—— 看完这篇笔记 相信大家已经知道该如...
2024年03月19日
我比较了40种水果，营养综合优秀的前4名是...
2021年8月24日 — 话不多说，今天从营养素、热量、糖含量这三个角度帮大家选出最突出的水果们，并总结出几样各方面都优秀的「水果赢家」，快看看自己爱吃的那一款上榜没有。
2024年06月04日
水果和蔬菜的營養素含量
6. 本港市面有不同種類的水果和蔬菜，其營養素含量各有不同。 ... 表1 水果和蔬菜組合的總重量. 分量, 重量( 克). 蛇果 ... 38. 這項研究評估水果和蔬菜的營養成分。由於本港 ...
2024年06月04日
最全水果营养成分排行榜(珍藏版)
《果树先锋报》系统整理、对比了22种常见水果35种主要营养成分(水、热量、蛋白质、总脂肪、碳水化合物、总糖、总膳食纤维、总饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多...
2024年03月19日
史上最常见水果的功效大全,每家每户都用得到!一定收好
常见水果的营养与功效 1、猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人,牙龈会变得脆弱,常常伴随着出血、肿胀等问题,猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的,如果你牙龈不好,不妨时常吃几颗猕...
2024年03月19日
史上最权威的120种水果营养元素表
2019年11月26日 — 这个表格参考的是生活中常见的水果营养素含量。食物是我们热量和营养素的来源，也是我们人类维持生命的必须品。适量的进食不同种类的食物来达到营养均衡是 ...
2024年06月04日
十大最有营养的水果
临床上并没有十大最有营养的水果这一说法,每种水果都有一定的营养价值以及功效,日常生活中可以适当食用,对于身体健康有好处,比如西瓜、木瓜、哈密瓜等。 1、西瓜—夏季解暑佳...
2024年03月19日
水果营养之争
根据《中国食物成分表》第一册第2 版的数据，我将其中常见的40 种水果的维生素C 含量由高到低依次排序，得到下图。由图可知，在众多水果中，新鲜红枣的维生素C 含量是最高 ...
2024年06月04日
54种水果养生对照表,照着吃准没错
54种水果养生对照表，照着吃准没错 在平时我们一直强调多吃水果身体好！营养学专家推荐每日水果的摄入量应该维持在250克左右，然而我国如今人均水果摄入量仅为4...
2024年03月19日
水果營養及水果熱量表- 水果研究室
水果營養及水果熱量表 ; 葡萄柚, 白肉 (加州), 37 ; 葡萄柚, 白肉 (佛州), 32 ; 葡萄, 葡萄, 57 ; 葡萄, 加州葡萄, 62 ...
2024年06月04日
