什么茶不影响睡眠可以长期喝_民福康
王燕 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2022年03月24日适量饮用红茶、普洱茶、莲花茶等不会影响睡眠,一般可以长期喝,具体如下: 1、红茶 红茶茶性温醇、平缓,属于全发酵茶,在熟化过程中,茶多酚含量减少,饮用后既不会对人体胃肠道、...民福康
2024年09月07日
哪几种茶叶不影响睡眠
“哪几种茶叶不影响睡眠”的相关信息：
什么茶不影响睡眠-医疗科普-百度健康
陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 发布时间: 2023年06月14日通常喝以下茶不影响睡眠,而且还能起到很好的安眠作用。 1.蒲公英茶:蒲公英茶当中含有丰富的维生素以及矿物质,对于肝脏的健康有好处。而且还能够降低血液当中的胆固醇含量,关...百度健康
2024年09月07日
晚上喝什么茶不会失眠_医联媒体
张萌萌 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2023年06月01日晚上喝菊花茶、枸杞子茶、茉莉花茶、柠檬片茶等一般不会失眠。 1、菊花茶:菊花茶有镇静安神的作用,可以帮助人们放松心情,改善睡眠质量。 2、枸杞子茶:枸杞子茶具有滋阴润燥、...医联媒体
2024年09月07日
哪种茶叶喝了不兴奋不失眠-有来医生
张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日茶叶分为很多种,除了具有提神醒脑功能的茶叶外,还有安神助眠功效的茶叶,通常这类茶叶喝了不兴奋、不失眠,常见的有茉莉花茶、荷叶茶、莲子心茶等。 1、茉莉花茶:茉莉花茶具有...有来医生网
2024年09月07日
什么茶不影响睡眠可以长期喝- 权威文章 - 大众养生网
王利勤 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年09月25日一般红茶、普洱茶、莲花茶、菊花茶、玫瑰花茶等茶不影响睡眠可以长期喝,具有养生保健功效。 1、红茶:红茶性温,里边含有的茶多酚成分比较少,在平时生活中适量选择,不会影响睡...大众养生网
2024年09月07日
喝什么茶不影响睡眠_39健康网
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2023年09月19日一般没有喝什么茶不影响睡眠的说法。一般情况下,喝一些清淡的茶,如红茶、普洱茶、桂圆红枣茶、苦丁茶、莲子茶等,可能对于睡眠质量有一定的好处。 1、红茶 红茶中含有咖啡因,...39健康网
2024年09月07日
什么茶不影响睡眠-三知健康
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲 回答时间: 2022年09月06日问题描述:什么茶不影响睡眠 医生回答 闫振文 副主任医师 神经内科 三级甲等 病情分析:蒲公英茶、薏苡仁茶、薰衣草茶等均有安神助眠功效。一、蒲公英茶:蒲公英茶当中含有丰...三知健康
2024年09月07日
什么茶不影响睡眠_好在医生
何好臣 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2023年06月02日什么茶不影响睡眠 一般发酵程度较高的茶、老茶、花茶、草本茶、果茶等不含咖啡因或咖啡因含量较少的茶不会影响睡眠。饮茶之后睡不着,主要是与茶叶中含咖啡因有关,如日常饮用...好在医生
2024年09月07日
