睡眠不好吃维生素b几
孟淼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 发布时间: 2022年07月01日睡眠不好吃维生素b12,也可以在医生的指导下服用维生素b1、b2或b6。 睡眠不好的时候有可能是因为精神压力过大,或者是因为身体中的激素发生了变化,引起的精神衰弱,导致的睡眠不...大众养生网
2024年06月17日
失眠吃维生素b1还是b12
“失眠吃维生素b1还是b12”的相关信息：
失眠吃维生素几-有来医生
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年03月28日失眠吃维生素B1片、烟酸片、维生素B6片、维生素B12片、维生素D2软胶囊等,有助于改善睡眠,期间还需改善不良生活习惯,以免病情反复。 1、维生素B1片:如果患者属于脑力劳动者,存...有来医生
2024年06月17日
维生素B1和维生素B12哪个对失眠效果更好-有来医生
刘鼎 副主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2023年07月17日维生素B1和维生素B12均具有营养神经的作用,二者均可以辅助治疗失眠,效果均较好,服用后可以改善睡眠。但是药物应严格遵照医生指导使用,不可擅自使用。 一般情况下,如果因为饮...有来医生
2024年06月17日
睡不着吃维生素B几
张贵丽 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲 发布时间: 2022年05月18日出现睡不着的情况,可以在医生指导下,服用维生素B3、维生素B6、维生素B1、维生素B12等药物,对于改善失眠症状有益处,同时也可以服用复方制剂,B族维生素。 1、维生素B3:维生素B3...有来医生网
2024年06月17日
失眠缺乏哪种维生素,B1和B12哪个对失眠效果更好 - 云大夫
2023年2月25日 维生素B1和维生素B12对于失眠都有一定的辅助改善作用。因为维生素B1和维生素B12都有营养神经的作用,可以改善植物神经紊乱,舒缓情绪,从而提高睡眠质量。当然,失眠的原因有很多,单纯...云大夫
2024年06月17日
睡眠不好吃什么维生素好_妙手医生
李玥 主治医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 发布时间: 2023年05月26日睡眠不好一般吃维生素B1、维生素B6、维生素B12等维生素好,建议在医生的指导下使用。 1、维生素B1: 维生素B1能够维持正常的糖代谢,也能够维持消化系统以及神经系统功能,对改善...妙手医生
2024年06月17日
夜晚总是失眠,补充哪些维生素可以改善睡眠-有来医生
梁发俊 副主任医师 安徽中医药大学第二附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月06日一般而言,若是夜晚总是失眠,可能与维生素缺乏的原因有关,因此平时可以通过补充维生素B1、维生素B6、维生素B12及其他维生素来改善睡眠。 1、维生素B1: 若出现失眠症状,可能与...有来医生网
2024年06月17日
