保持心理健康的10种方法-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年06月18日保持心理健康的主要方法,有平时进行适当的体育运动宣泄,内心过度焦虑抑郁的情绪,保持愉悦的心情。同时多做一些积极向上有建设性的活动,多与朋友进行沟通交流,避免出现不健康...百度健康
2024年05月29日
如何保持心理健康具体有哪些
“如何保持心理健康具体有哪些”的相关信息：
如何保持心理健康?_健康科普_福州市卫生健康委员会
2018年9月4日 如何保持心理健康? (1)情绪稳定、性格开朗、目标明确。要保持愉快的心情,生活上要有意义、有目标、这样会使人情绪高昂、执着追求,在有限的时间内做更多有意义的...福州市人民政府
2024年05月29日
保持心理健康的10个方法-春雨医生
2021年5月13日 07 帮助别人 帮助别人就是帮助自己,在别人得到帮助的同时,自己的心理得到了很大的满足感。 这种满足感是保持心理健康的重要正能量。 08 投入的生活 过着幸福的...春雨医生
2024年05月29日
如何保持心理健康具体有哪些 - 专家回答(共3条)
如何保持心理健康具体有哪些 - 专家回答(共3条)如何保持心理健康呢王菊主治医师安徽医科大学附属巢湖医院王菊主治医师安徽医科大学附属巢湖医院三甲怎样保持心理健康张杰峰副主任医师重庆市肿瘤医院(三级甲等)张杰峰副主任医师重庆市肿瘤医院(三级甲等)三甲
2024年05月29日
保持心理健康的方法有哪些-有来医生
2021年11月10日 1、调整认知:应对自身抱有正确、客观的认知,对于非理性、不合理的观念,应予以纠正; 2、情绪管理:应保持情绪稳定,养成积极、乐观的人生态度,心情愉快对健康有...有来医生网
2024年05月29日
保持心理健康的方法是什么_民福康
2023年7月27日 保持心理健康的方法有管理自己的情绪、自我奖励、维持良好人际关系、积极运动、保证睡眠等。 1.管理自己的情绪:在日常生活中,要让自己的情绪起伏波动不要太大,...民福康
2024年05月29日
如何保持心理健康的方法_权威文章 - 大众养生网
翟天一 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年06月03日保持心理健康的方法是情绪管理、保持良好人际关系、做认知调理等,建立良好生活方式,生活症状就能得到缓。 1、情绪管理:在保持情绪稳定时候,还需要建立积极和乐观人生态度,要...大众养生网
2024年05月29日
