怎样克服开学恐惧症_恐惧症_快速问医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年03月30日一、缓解情绪。 最主要的是消除孩子对新学期的畏惧情绪,可以建议孩子在开学前就和朋友一起交流制定新学期的打算。 二、调整生物钟。 在假期悠闲的生活都伴随着舒服的懒觉等“...快速问医生
2024年07月18日
如何克服开学恐惧症
“如何克服开学恐惧症”的相关信息：
有开学恐惧症怎么办_有来医生
"开学恐惧症一定要积极的进行调节,具体如下:1、转移注意力,选择一些感兴趣的事情努力去做,只有将自己的精力放到更感兴趣而且更有价值的事情上面,才能够忘记恐惧和焦虑,才会让自己变得充实和快乐。...有来医生网
2024年07月18日
开学恐惧症怎么克服_39问医生_39健康网
2024年3月20日 开学恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理松弛训练等方法来克服。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通...39健康网
2024年07月18日
如何克服开学恐惧症 - 专家回答(共3条)
如何克服开学恐惧症 - 专家回答(共3条)如何克服开学恐惧症刘毅君副主任医师湖南省脑科医院刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲怎样克服开学恐惧症郑志君副主任医师朝阳市中心医院郑志君副主任医师朝阳市中心医院三甲已认证
2024年07月18日
如何克服开学恐惧症_恐惧症_快速问医生
郑志君 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲 发布时间: 2020年06月10日如何克服开学恐惧症 有些学生在即将开学时,意识到自己马上要从自在慵懒的假期生活,转变为紧张快节奏的学习生活,各种担心交织在一起,就会出现焦虑、恐惧开学的情绪。表现为情...快速问医生
2024年07月18日
怎样克服开学恐惧症 - 苹果绿养生网
康冰 主任医师 南京脑科医院 三甲 回答时间: 2023年02月24日病情描述: 怎样克服开学恐惧症 医生回答(1) 康冰主任医师 南京脑科医院 精神科 病情分析:一、建立良好的自信心:可以让自己更加积极地去迎接新学期和新环境,不要太急于想要制...苹果绿养生网
2024年07月18日
开学紧张恐惧怎么办
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2024年06月20日开学紧张、恐惧可以通过调整作息、与他人沟通、转移注意力、提升自信心、药物治疗等方式进行缓解,应根据医生指导进行调整。 1、调整作息:由于放假期间存在睡得比较晚等不规律...有来医生网
2024年07月18日
