如何克服心理恐惧症 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日如何消除紧张焦虑恐惧心理 存在紧张焦虑恐惧心理时,可以通过深呼吸、转移注意力、药物治疗、心理治疗等方法消除。 1.深呼吸 如紧张、焦虑、恐惧心理不是特别严重,还未达到病...博禾医生
2024年07月24日
如何克服恐惧心理
“如何克服恐惧心理”的相关信息：
如何克服恐惧心理 - 专家回答(共363条)
如何克服恐惧心理 - 专家回答(共363条)如何克服恐惧心理侯江涛副主任医师广州中医药大学第一附属医院侯江涛副主任医师广州中医药大学第一附属医院三甲如何克服恐惧心理？林伟成副主任医师广州市惠爱医院林伟成副主任医师广州市惠爱医院三甲
2024年07月24日
怎样克服恐惧心理-医疗科普-百度健康
罗亚 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2023年12月29日可以通过了解恐惧的来源、增强自信心、呼吸调整法、想象练习法、暴露疗法等办法来克服恐惧心理。若是恐惧的心理日益加重,建议及时就医治疗。 1、了解恐惧的来源:先要找出恐惧...百度健康
2024年07月24日
怎样克服恐惧心理_万兴松医生的语音科普_妙手医生
万兴松 主任医师 安徽省精神卫生中心 三甲 2023-04-02第一、每个人都有自己感觉恐惧的东西或者事情,首先要沉静下来,好好想一想自己为什么会恐惧它,找出恐惧的根源所在,再找方法去克服它。 第二、对同一物体每次看到都会有恐惧,会...妙手医生
2024年07月24日
怎样克服恐惧心理 - 专家文章 - 博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年02月06日1.让自己先沉静下来:想要解决恐惧心理就应该让自己先沉静下来,想一想自己为什么要恐惧,找到根源所在,然后再找到合适的方式勇敢克服,在面对相同事物的时候,很多人每一次都会有...博禾医生
2024年07月24日
