如何克服抑郁?-有来医生
宁侠 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 2017-11-09克服抑郁,需要自我调整。 首先,适量的运动可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。 其次,要接触社会,多与人...有来医生
2024年09月03日
如何克服抑郁症
“如何克服抑郁症”的相关信息：
摆脱抑郁的14个方法-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月22日1、自我情绪调节:要学会表达自身的情绪,对人对事要学会包容,从内心开始改变,释放正能量,用平常心看待抑郁,相信自己能战胜抑郁; 2、学会倾诉:如果心里有郁结,建议多与亲近的人...有来医生网
2024年09月03日
怎么摆脱抑郁情绪_好在医生
2023年6月19日 通常情况下,抑郁情绪可能是由于生活压力大、精神受到刺激等因素引起的,患者可以用自我调节、心理治疗、药物治疗等方法摆脱抑郁情绪。 1、自我调节:患者在经历...好在医生
2024年09月03日
怎么缓解抑郁症
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日可以通过以下方式:1.如果是比较轻微的抑郁症,家人可以多关爱患者,还可以通过到医院进行心理辅导来缓解抑郁症的情况。2.如果抑郁症已经对身体造成影响,是要在医生的指导下使用...百度健康
2024年09月03日
摆脱抑郁的方法-医疗科普-百度健康
陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 发布时间: 2023年06月12日2.多食用含有酪氨酸的食物,例如香蕉、牛奶、胡萝卜,有助于改善抑郁症。 父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症? 金文岚副主任医师 上海市第一人民医院 三甲| 全国第82 父母如何帮...百度健康
2024年09月03日
如何克服抑郁症 - 专家回答(共426条)
如何克服抑郁症 - 专家回答(共426条)怎样克服抑郁症？林伟成副主任医师广州市惠爱医院林伟成副主任医师广州市惠爱医院三甲怎么克服抑郁症？孙秀丽主任医师河北省第六人民医院孙秀丽主任医师河北省第六人民医院三甲
2024年09月03日
让你战胜抑郁症的方法_抑郁症_快速问医生
李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年03月26日(3)临床上一些药物也可以造成焦虑抑郁症形成,因为这些药物可以控制患者的精神,比如说避孕药或者是磺胺类的药物。也可以使用维生素B的食物或者是氨基酸药物,这样可以有效的预...快速问医生
2024年09月03日
