如何养成自律的能力

首页

2020年1月19日一、打造出一个远离拖延、有利于自律的环境第1件事：保证办公桌的整洁和干净。第2件事：把那些可能会耽误你正事的杂物都收拾起来，不管它有多小。第3件事：多跟优秀、自律的人在一...人生智慧全解读

2024年07月20日

2022年5月22日完成一个小目标,就奖励自己一个小礼物;当松懈没有达到预期时,就适当“惩罚”自己,警惕下次不再偷懒。在及时回馈中慢慢养成好习惯,可以推动我们持续地自律。 04 把自己放在自律的环...河北党员教育

2024年07月20日

2022年11月23日 6、保持阅读习惯读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样...蜜蜂网

2024年07月20日

2018年11月8日三、作出书面承诺写下所有承诺就能极大地影响你实现承诺的能力。记下自律行为之后,它们就能由短暂变得具体,从而跳出主观世界,变得更加真实。写下你的承诺。...云岭先锋网

2024年07月20日

2021年9月23日那么，如何养成一个自律的人呢？1、充分认识自己。找个时间，安静地反省下自己，彻底地认识下自己。可以在一张纸条上写出来。明白自己哪些方面已经做得很好，哪些方面做得很差。寻...新颖星网络科技

2024年07月20日

2021年11月3日你需要有一个计划，当最坏的情况出现时你该怎么做，否则就很容易放弃。定下目标时无论有多困难，要保证将其实现。确定你将如何应对失败和挫折，这样你才能比以往任何时候都更坚强、...中国日报网

2024年07月20日

2021年5月18日遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。 5.要强化实践锻炼一方面要加强学习,积累知识,开阔视...知了爱学

2024年07月20日

2020年5月21日对一直要求自己，想要变得自律的人，多半都是社会上工作的人，所以他们一般每天都是有工作要做的，所以在这个时候，合理地安排自己每一天的时间，就显得尤为重要了。人与人的差距，...彧橙兮语

2024年07月20日