如何摆脱焦虑和强迫症_民福康
梁军 副主任医师 北京大学第六医院 三甲 发布时间: 2024年06月17日如何摆脱焦虑和强迫症 焦虑和强迫症可通过调整生活方式、认知行为疗法、寻找支持等方式来摆脱。 1、调整生活方式 焦虑和强迫症的患者应保持健康的生活方式,如规律的作息时间...民福康
2024年07月18日
如何摆脱焦虑和强迫症
“如何摆脱焦虑和强迫症”的相关信息：
如何缓解强迫症焦虑症-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年04月02日有效缓解强迫症、焦虑症可以选择药物治疗的方法,以及心理治疗的方法。药物治疗的方法可以选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等,这一些...有来医生
2024年07月18日
强迫焦虑症怎么克服 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年04月11日1、保持心情舒畅:强迫焦虑症是指患者同时有强迫症和焦虑症的表现,患者心理上常表现为无休无止的强迫自己的观念,伴有焦虑、恐惧等症状。患者一定要保持心情良好,尽量不要用太...博禾医生
2024年07月18日
如何摆脱焦虑和强迫症 - 专家回答(共8条)
如何摆脱焦虑和强迫症 - 专家回答(共8条)如何摆脱焦虑和强迫症庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲强迫症如何摆脱焦虑？孙凤彩副主任医师枣庄市精神卫生中心孙凤彩副主任医师枣庄市精神卫生中心三级
2024年07月18日
焦虑症和强迫症自如何去克服_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月17日焦虑症和强迫症自我去克服的方法包括转移注意力、适当运动以及药物治疗等。 1、转移注意力 焦虑症和强迫症属于两种不同的疾病,其中焦虑症可能是由于长期处于压力较大的环境下...39健康网
2024年07月18日
强迫症焦虑症的自我疗法-有来医生
一、焦虑症: 1、深呼吸:找一个安静的环境深呼吸,慢呼吸,深吸气,慢慢呼气,每组至少持续15分钟; 2、自我暗示:保持冷静,想象愉快的情景,对自己说这只是一件小事、我会克服这个困...有来医生网
2024年07月18日
焦虑症怎么治疗彻底治愈-医疗科普-百度健康
陈耀汉 副主任医师 东莞市精神卫生中心 发布时间: 2023年07月07日1.调整生活方式:建立健康的生活方式对焦虑症的控制很重要。保持规律的睡眠、饮食均衡、避免过度刺激物质、培养良好的应对技巧和减少压力源等都可以帮助减轻焦虑。 2.认知行为...百度健康
2024年07月18日
