如何救赎自己的内心

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2022年3月26日当自己能坦诚地接纳自己,正视自己的负面情绪,接着开始自我救赎。对我而言,写作是就是一种自我救赎。写作可以让我直击自己的内心,与自己的灵魂对话,面对不完美的自己及负面情绪,都...懿非宇

2024年09月12日

2023年6月8日面对生活的压力,要学会照顾好自己,养护好身心。你流的每一滴汗,走的每一步路,都将激活身体里的能量。脚步的丈量之间,你会忘却日常的烦恼,会消解内心的苦闷; 肢体的摇摆之间,淤积的...古诗词名家

2024年09月12日

2024年1月24日我们很多人生活下去的动力，就是我们内心所充满着好奇心。对事物总是要保持新鲜感的，对于遇见的人，我们也要保持好奇之心。将这些经历的还没有经历的事情，都当成一些新的事情。不...竹里讲堂

2024年09月12日

2023年6月23日 2、培养兴趣爱好:丰富的兴趣爱好有助于转移个人的注意力,当心理受挫时,可以去做自己感兴趣的事情,比如打篮球、打排球、跳舞、唱歌、下棋等,从而转移注意力,减...有来医生网

2024年09月12日

刘强副主任医师上海市精神卫生中心三甲发布时间: 2023年12月05日1、参加社会活动:融入社会活动可以帮助内心脆弱的人拓展社交圈子,增加社交经验,降低社交焦虑。通过参与志愿活动、兴趣小组或社交聚会,逐渐培养自信心和积极的社交技能。 2、...有来医生网

2024年09月12日

2023年4月25日在遇到挫折和压力的时候，我们应该更关注当下，而不是过去。我们应该珍惜现在的时间，专注于自己的内心。挫折和压力是生命中的一部分，在一生中，我们能够找到自己独特的方式来克服...小易的治愈星球

2024年09月12日

2023年12月28日第五招：进行自我反思内耗往往是由一些深层次的问题引起的，比如自我怀疑、缺乏自信或过去的创伤。通过自我反思，你可以更好地了解自己的内心世界，找到这些问题的根源。通过思考...商媒体

2024年09月12日

2024年3月14日在生活中，我们都会遇到各种挑战和困难，这些经历可能会给我们带来心理上的创伤和伤害。然而，通过自我疗愈和自我救赎，我们可以逐渐走出阴影，重新找回内心的平静和力量。下面是一...环球青藤

2024年09月12日