如何管理情绪的方法
  1. 首页

“如何管理情绪的方法”的相关信息：

情绪管理

情绪管理

情绪管理( Emotion Management)情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地 ...
2024年01月22日
职场中情绪管理的重要性 - 三茅网

职场中情绪管理的重要性 - 三茅网

肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪，以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、 ...
2024年01月22日
怎样进行良好的情绪管理？

怎样进行良好的情绪管理？

2013年2月19日 — -. 情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。
2024年01月22日
8个学会自我控制情绪的方法

8个学会自我控制情绪的方法

一个人处于青年之时，学会自我情绪控制的方法更有意义。下面就介绍几种简单的自我调控情绪的方法。 一、数颜色法. 最近，一位美国心理学家 ...
2024年01月22日
心理学：为什么控制情绪很重要 - 网易

心理学：为什么控制情绪很重要 - 网易

从考虑以下10 个愤怒管理技巧开始。 1.开口前三思. 情绪激动的时候，很容易说出日后会后悔的话。说任何话前先花几分钟整理自己的想法。也允许其他当事人采取同样的做法 ...
2024年01月22日

您还关心这些

情绪管理书籍 情绪管理的重要 如何做到不情绪化 如何控制自己的负面情绪 如何控制自己的情绪pdf 情绪管理ppt 情绪管理 什么是情绪管理 大学生心理健康情绪管理心得体会 控制情绪有几种方法 情绪低落怎么办 缓解负面情绪的方法 情绪如何自我调节 如何提升情绪控制能力 负面情绪的来源 控制情绪的三个技巧 负面情绪对生活的影响 如何管理情绪做情绪的主人 心理健康管理情绪的方法 怎么做好情绪管理