大师告诉我的|10个自我疗愈,爱自己的方法
来证明自己的价值 2 以后没有人会喜欢跟你这样的性格做朋友/跟你在一起 现在我可以对我的内在小孩说 我值得被尊重 被善待 被喜欢 被爱 我可以拥有值得信赖的关系 3 我牺牲了这么多 不都是为了你 ...小红书
2024年06月05日
如何自己治愈自己
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抑郁症自愈的6个方法-有来医生
王志忠 主任医师 建平县中医院 三甲 发布时间: 2023年03月01日抑郁症自愈的方法较多,可以从情景模拟回放、宽恕仇敌、宽恕自己、与父母和解、重塑成长经历中重大事件的意义、放下你无法掌控的事情等方面着手。1、情景模拟回放:对于内心当...有来医生
2024年06月05日
自我治愈:获得内心和谐的6个温暖途径-春雨医生
2020年4月3日 5、坚持每天锻炼 如果能把锻炼包成一粒药丸的话,毫无疑问这将成为医生所能开出的最受欢迎的药方。 每个人都知道,锻炼使人保持身体健康强壮,但是研究也表明,锻炼...春雨医生
2024年06月05日
疗愈自己的6种方式,迷茫时大有裨益
2023年6月13日 抽空多学些知识，整个人的气质都将在潜移默化中得到提升；好形象，是对生活最好的修饰，认真对待自己的人才会被命运垂青。用自律改变形象，塑造更好的自己，你将拥有不一样的人生。...书香成都官方账号
2024年06月05日
治愈自己最好的18种方式
2023年11月22日 17. 创造美好回忆 与亲朋好友一同创造美好的回忆。这些回忆是治愈心灵的独特力量，带给你无尽的温馨和欢笑。18. 笑对人生 保持乐观积极的态度，学会用笑对待生活中的挑战。快乐的...有无说ch
2024年06月05日
10种方法教你自愈👉成为更好的自己
2023年11月24日 后来才发现自己一直在学习着自愈 🌱 当遇到背后议论你的人, 你是上前打一架🤬,还是装作没听见? 🌱 我是后者 因为懂我的人自然懂,不懂我的人怎么解释也不会懂 🌱 实际上,人...无糖甜辣酱紫
2024年06月05日
自我治愈的25件小事
2022年5月19日 每个人都有情绪低落的时候，你选择怎样治愈自己？认真运动，让烦恼随着汗水流掉；整理手机相册，选出喜欢的照片；听着喜欢的歌打扫房间，扔掉生活和情绪上的垃圾；给自己一个小礼物...光明网
2024年06月05日
