如何调整自己的心态和情绪的书

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2页发布时间: 2023年12月04日第一本书是《情绪智商》。这本书由丹尼尔·戈尔曼所著,它通过对情绪和情绪智商的解读,帮助读者更好地认识自己的情绪,并学会如何调整和管理情绪。书中提供了一些实用的策略和...百度文库

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3页发布时间: 2023年06月24日9.《情绪管理的艺术》(The Art of Emotional Management)-威廉·詹姆斯这本书提供了一些实用的技巧和策略,帮助人们更好地管理和控制自己的情绪。它强调了情绪管理的重要性,...百度文库

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2022年1月16日并通过对实际案例的深入剖析提出了切实可行的舒压建议,引导高敏感性格者学会调整心态,学会把握性格优势,获得幸福感。《高敏感性格也可以很幸福》告别负能量后,如...5搜狐网

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2023年12月4日 3.《心流：自我进化心理学》-作者（美）米哈里·契克森米哈赖此书为《心流》续篇。书中，作者阐述了人类在第三个千年里面临的挑战，无序的意识占据我们的头脑，基因和文化对人的影...京师心智2023

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2023年10月8日如果你正在经历迷茫、过度努力、假装努力,就看这本。 8⃣️《恰到好处的安慰》豆瓣评分8.2 这本书是一份礼物。它充满了创意和精彩的视觉感受,让我们能够与他人建立内心深处真正...平平无奇的小然o

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2023年10月11日这本书的标题对书的内容来说是不言自明的，它也完全没有让人失望。《写作法宝》是一本关于非虚构写作和编辑类的优秀书籍。该书激励你做自己，发现自己独特的写作风格。作者努力将...36氪

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2023年2月5日 1:《别跟自己过不去》本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极...知乎

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2023年11月1日《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情...上观新闻

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