如何避免胡思乱想精神内耗
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2024年03月28日
哲思|停止精神内耗的5个习惯
2023年10月5日 养成这5个习惯,让你远离精神内耗。01 专注自我 长期精神内耗的人,总是习惯胡思乱想,无法保持专注。有个著名的“两万个小时理论”:即一个人若是愿意拿出两万个小时的时间来进行...人民论坛网
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