强迫症的三个自我理论与自我心理疗法(孟刚) - 百...
三个自我理论及自我心理疗法就是经过实践检验的理论和方法之一。 第一章三个自我理论 见三个自我理论及自我心理疗法图(附后)。 真实我是一个人真实的人格。 受精卵携带着父母的遗传基因,出生后个...
2024年03月21日
孟刚的心理自救法
“孟刚的心理自救法”的相关信息：
孟刚自我疗法 强迫症自救必备 - 自我心理疗法 - 自我疗法 ...
4、内守外攻,自救成功。 以接纳的心态取代内斗,以当下模式取代强迫模式。 所以,自我心理疗法核心就是:接纳真实我,切断逻辑链,鼓起勇气,创造新体验。对外,转守为攻,对内,转攻...
2024年03月21日
孟刚自我疗法,助你摆脱强迫,重获新生! ... 来自孟刚强迫症...
孟刚自我疗法自我疗法是以三个自我理论为基础、自己给自己治疗的方法。 咨询师的作用在于帮助患者了解和理解强迫,并以正确的态度和方法对待和处理强迫。自我疗...
2024年03月21日
孟刚:强迫症自我心理疗法免费在线收听-喜马拉雅
36自我心理疗法简明教程 2486 2016-07 35 35投入地爱一次,忘了自己 2310 2016-06 34 34分离内观法——当下! 2787 2016-06 33 34强迫症症状的应对方法及其他 3089 2016-06 32 ...
2024年03月21日
强迫症的三个自我理论及自我心理疗法孟刚强迫症课件.ppt
及自我心理疗法 主讲:孟刚1概述 强迫症的定义。举例。治疗强迫症的理论和方法有很多,咨询师也有很多,但强迫症并非是由某种理论和方法,或由某个咨询师治疗好的,真正的痊愈是由患者...
2024年03月21日
强迫症|孟刚自我疗法
方法训练: 具体的训练方法有七种:念诵口诀法、守玄门法、深呼吸法、憋气法、捡豆法、内观念头法、内观感觉法(辅助冥想或与真实我对话)。所有的方法都是手段,方法训练的目的是为了实...
2024年03月21日
【孟刚强迫症】自我心理疗法——分离内观、聚焦当下
自我心理疗法的核心是:接纳真实我,切断逻辑链,鼓起勇气,创造新体验。 自我心理疗法的原理是:通过心态的调整和方法的运用,不再依靠强迫重复(症状)来获取安全感和...
2024年03月21日
【孟刚强迫症】强迫症自救自我心理疗法
事实证明,当你去内观和感受某种情绪在身体上所引发的反应的时候,这种情绪的强度就下降甚至消失了。——深呼吸法也是处理情绪的。所有方法的原理都是一样的:那就...
2024年03月21日
孟刚强迫症心理咨询治疗研究中心
“孟刚说强迫” 在哔哩哔哩(B站)与抖音同步上线 欢迎关注 Read more 孟刚强迫症咨询研究中心 接纳真实我,切断逻辑链,鼓起勇气,创造新体验 Read more 《摆脱强迫的人生》...
2024年03月21日
孟刚:强迫症自我心理疗法三步曲:接纳——不怕——行动
为自己定好位,树立一个可行的奋斗目标,停止心理能量的内耗,把能量释放到生活中,释放到自己的事业中,症状将得到缓解和蜕化,所有的缺陷将得到补偿,一切的改变,...
2024年03月21日
