心理疏导100个方法 - 百度文库
8页 发布时间: 2023年06月23日心理疏导100个方法心理疏导100个方法 1.深呼吸 2.紧张性体育锻炼 3.冥想 4.正念 5.视觉化放松练习 6.肌肉松弛 7.放松音乐 8.游泳 9.瑜伽 10.散步 11.剪纸 12.读书 13.沉浸在...百度文库
2024年05月27日
心理疏导小妙招
“心理疏导小妙招”的相关信息：
心理疏导的基本方法有哪些_权威文章 - 大众养生网
翟天一 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年05月26日1、倾听:可以通过倾听的方法进行心理疏导,主要认真和耐心的听别人说话,诱导说出更多的心里事情。 2、宣泄:也可以通过宣泄的方式进行改善,主要鼓励患者宣泄自身不愉快的感受,...大众养生网
2024年05月27日
自我心理疏导的十种方法
2021年3月8日 10.不要沉湎过去 这是最重要的建议。让过去的成为过去,继续前行。这世界上,人类很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎过去的伤害和问题。你越是在心里念叨过去的事情。你越是糟...萍院学工
2024年05月27日
心理辅导的方法有哪些-有来医生
2021年6月4日 心理辅导的方法有很多,比如倾听、共情、暗示、宣泄,具体如下: 1、倾听:倾听是指认真、耐心的听别人说话,可以在别人说话的时候全神贯注,并且诱导他们说出更多的...有来医生
2024年05月27日
「心理健康」疏解负面情绪小妙招
2023年10月20日 让你的情绪“雨过天晴”情绪使我们的生活多姿多彩同时也影响着我们的生活及行为当出现不好的情绪时要及时调节避免给自己的生活及身体带来不良的影响情绪宣泄法1.眼泪缓解法从心理...警苑心语
2024年05月27日
心理疏导六大方法
王承展 主治医师 天津医科大学总医院 三甲 发布时间: 2022年06月14日心理疏导可采取如下措施:1、与病人建立相互信任的关系,让病人放松自己的心理戒备,主动说出自己的心理问题。2指导病人宣泄自己的不良情绪,如哭泣,发怒等。3在病人冷静下来之后...百度健康
2024年05月27日
心理疏导的基本方法-彩牛养生
2022年4月15日 心理疏导的方式有很多种。 首先,要有规律的生活。 平时,选择自己喜欢的运动,其次要学会沟通和沟通,应对压力、焦虑等一系列问题,学会 与他人沟通和交流,尤其要学会寻求家人和朋友的...彩牛养生
2024年05月27日
10种调节情绪的方法-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日调节情绪的方法比较多,常见的包括与他人交流、适当进行运动、培养兴趣爱好等。如果自己不能调节,需要尽快到医院心理科就诊,请医生进行治疗。 1、与他人交流:如果情绪不佳,建...有来医生
2024年05月27日
