忧郁症吃什么食物调理更好_快速问医生_免费咨询
马伟 副主任医师 山东省立医院 三甲 回答时间: 2023年08月03日忧郁症患者应该注重饮食搭配,选择富含维生素B、D、Omega-3脂肪酸和抗氧化剂的食物,有助于缓解忧郁症症状。1. 高蛋白食物:如瘦肉、鸡蛋、豆类等。蛋白质是人体组成细胞的基本...快速问医生
2024年07月21日
忧郁症的食补食物有哪些
“忧郁症的食补食物有哪些”的相关信息：
抑郁症病人吃什么好-有来医生
李晓凤 副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院 三甲 2024-02-26临床上缓解抑郁症除药物应用外,也可以通过食物进行调整,比如多补充些B族维生素以及富含钙、镁、氨基酸、维生素C、糖类等食物。B族维生素对于治疗有较大帮助,比如粗粮、鱼、虾...有来医生
2024年07月21日
忧郁症的食补食物有哪些 - 专家回答(共452条)
忧郁症的食补食物有哪些 - 专家回答(共452条)抑郁症吃什么食物庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲抑郁症吃什么食物好常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲已认证
2024年07月21日
抑郁多吃哪些食物-医疗科普-百度健康
陈远光 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年04月16日抑郁患者一般可以吃富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物、富含卵磷脂的食物、富含酪氨酸的食物等。 1、富含维生素的食物 富含维生素的食物有苹果、香蕉...百度健康
2024年07月21日
抑郁症患者适合多吃什么食物_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2024年03月08日抑郁症患者适合多吃高蛋白、多维生素、富含氨基酸的食物。 1、高蛋白:抑郁症患者可适量增加蛋白质的摄入,提高脑的兴奋性,如鱼、虾、瘦肉等。 2、多维生素:抑郁症患者可以多吃...妙手医生
2024年07月21日
抑郁症的饮食与调养-医疗科普-百度健康
蒋少艾 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年06月20日一、饮食: 1、富含维生素:抑郁症患者可以多进食富含B族维生素食物,如菠菜、空心菜、香菜等,有助于缓解情绪低落的症状; 2、富含蛋白质食物:如牛奶、瘦肉、黄豆、鸡蛋等食物,可...百度健康
2024年07月21日
抑郁症吃什么好 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月31日比如各种豆制品、牛奶、芹菜、鱼、虾等含钙量较丰富的食物。 抑郁症患者可以补充氨基酸类食物 氨基酸在激发人的精神方面起着非常重要的作用,大脑必须利用氨基酸来制造一些神...博禾医生
2024年07月21日
忧郁症的食疗有哪些呢_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2024年03月08日忧郁症的食疗可以选择性养心安神类食物,清肺热食物,补脾类食物等,多喝水,多补充维生素类的食物。 1、养心安神类食物,如桂圆、柏子仁、远志,可以加在食物中或代茶饮。 2、选择...妙手医生
2024年07月21日
