念稿子紧张声音颤抖

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2012年12月30日你所说的情况并不属于疾病，只是属于心理因素，当人紧张时，就会出现声带痉挛的情况，从而导致声音发颤的...寻医问药网

2024年08月13日

2页发布时间: 2022年01月24日演讲紧张声音发抖怎么办演讲紧急声音颤抖怎么办方法一:适当走动。有的人演讲时从头到尾始终站着不动,这样整个人所处的状态其实是特别拘谨的,原来演讲就简单紧急,站着不动...百度文库

2024年08月13日

杨军副主任医师中国医科大学附属第一医院三甲发布时间: 2023年06月23日演讲紧张声音颤抖怎么办平时可以多与人交流,避免长时间独处。也可以服用镇静药,如安神补脑液,也可以使用普萘洛尔来改善症状。紧张总是伴随着一系列的身体不适。根据强化理...39健康网

2024年08月13日

2021年5月21日上台讲话紧张声音颤抖可通过这几个方法来缓解:1.适当走动,右走、前后走,缓解紧张程度;2.提气发音,提丹田讲话,并适量增加音量;3.学会停顿,以便调整气息。 1. 适当走动有的人演讲时从...知了爱学

2024年08月13日

常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲发布时间: 2023年03月27日1、系统脱敏:主要是让患者加强锻炼,反复对同样的情景进行练习,进而一定程度上减轻患者开会发言的时候紧张声音颤抖的情况。 2、服用药物:患者可以在医生的指导下服用普奈洛尔...百度健康

2024年08月13日

2024年2月2日发言紧张声音颤抖可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或...39健康网

2024年08月13日

王炳乾主治医师十堰市中医医院三甲 2023-04-02发言紧张声音抖,可以从以下几个方面进行自我干预: 1.在发言之前养成打腹稿的习惯。在发言前可以反复的练习自己的发言内容,克服紧张、恐惧的心理。 2.调整好心态,不要太在意发...医联媒体

2024年08月13日

2023年10月8日导致“怯场”的原因,一般有三个:1,演讲准备的不够周全,使你演讲时少自信;2,得失心太重,患得患失,容易焦虑;3,追求完美,结果容易搞砸。对于公众演讲来讲,上述的任何一条,都可能会导致...起航的人生梦想

2024年08月13日