如何控制手机使用时间 - 百度文库
2页 发布时间: 2023年08月16日因此,要想控制手机使用时间,我们需要主动寻找替代活动。可以尝试读书、运动、参加社交活动等丰富多样的活动。这些活动不仅可以转移我们对手机的注意力,还能满足自我实现的需...百度文库
2024年03月28日
怎么控制玩手机的时间
“怎么控制玩手机的时间”的相关信息：
如何控制孩子手机使用时间
2024年1月2日 如何控制孩子手机使用时间? 1、制定规则 关于提高孩子的自控力,家长可以对孩子延迟满足。在孩子玩手机的时候,一定要定好规则,比如每次只可以玩20分钟,每超过1分...www.meizaixinling.com/zt/riiqm...
2024年04月01日
不自律的人如何合理控制自己玩手机的时间
2023年12月13日 其次我选择屏幕使用时间上进行设置。例如我设置每天晚上十点二十分以后到第二天早上七点,限制使用手机所有app。有的app使用时间不超过三小时,有的设置不超过两个小时。 虽然手机可...淡泊的行者
2024年03月28日
怎么样控制自己玩手机的欲望?这3个方法拿走不谢! - 科技印
2020年3月19日 在这样的情况之下，你一点进通知，就会不自觉的沉浸进去，无休止地玩起手机，所以将手机的应用通知和聊天工具免打扰打开，必要时可以断网，给自己一个纯粹的环境来工作学习。结语 ...科技印
2024年04月01日
